Viêm đại tràng co thắt tuy không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng khó điều trị dứt điểm đồng thời gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Những cơn đau dai dẳng, tình trạng rối loạn tiêu hóa khiến người bệnh rất mệt mỏi. Cùng tìm hiểu một số triệu chứng thường gặp của bệnh và mẹo giảm đau hiệu quả.
Nguyên nhân gây viêm đại tràng co thắt
Viêm đại tràng co thắt hay còn có tên gọi khác là hội chứng ruột kích thích (IBS). Đây là tình trạng rối loạn tiêu hóa mãn tính tái đi tái lại, kéo dài ít nhất 3 tháng mà không làm thay đổi cấu trúc hay yếu tố sinh hóa của dạ dày, ruột. Bệnh co thắt đại tràng xuất phát từ một số nguyên nhân chính như sau:
- Do chế độ ăn uống không hợp vệ sinh hoặc thức ăn chứa vi khuẩn gây bệnh như thương hàn, lỵ hoặc lỵ amip. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống không khoa học, ăn nhiều thức ăn không có lợi cho sức khỏe như thức ăn chứa nhiều chất béo, nhiều muối, thức ăn nhanh,… cũng dẫn đến đau đại tràng co thắt.
- Do rối loạn nhu động ruột
- Lạm dụng thuốc kháng sinh dẫn tới mất cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột (loạn khuẩn).
- Căng thẳng, lo âu thường xuyên, sang chấn tâm lý ảnh hưởng tới toàn thân cũng là một nguyên nhân dẫn đến co thắt đại tràng
- Một số người bị đại tràng co thắt nhưng không xác định được nguyên nhân cụ thể
Dấu hiệu viêm đại tràng co thắt cơ bản
Tuy viêm đại tràng co thắt không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng c. ác triệu chứng của bệnh khiến bệnh nhân cảm thấy rất khó chịu ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Người bệnh có thể có nhiều triệu chứng khác nhau nhưng điển hình nhất là tình trạng đau bụng, đi ngoài nhiều lần. Đau sau khi ăn no đặc biệt là khi ăn một số thức ăn lạ, chua, cay, lạnh,… Cơn đau có thể xuất hiện thường xuyên hoặc chỉ đau râm ran, thậm chí nổi cục ở đại tràng
Luôn có cảm giác bụng đầy hơi, ăn uống không tiêu, chướng bụng. Tình trạng rối loạn đại tiện, phân lúc táo lúc lỏng, có cảm giác mót rặn. Tình trạng chướng bụng ở người mắc đại tràng co thắt khá trầm trọng đặc biệt là sau khi ăn, khi đi trung tiện hoặc đại tiện mới hết.
Bệnh tái đi tái lại nhiều lần, người bệnh làm nội soi hay xét nghiệm nhưng đều không thấy bất kỳ tổn thương thực thể nào để giải phẫu ở ruột.
Người bệnh có thể có các triệu chứng ngoài tiêu hóa như nhức đầu, mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, lo lắng, suy sụp tinh thần.
Gợi ý chế độ ăn uống khi bị đại tràng co thắt
Những thực phẩm nên ăn
Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan: Lưu ý đối với những thực phẩm giàu chất xơ hòa tan nếu được dung nạp quá nhiều sẽ gây ra các cơn co thắt đại tràng. Cố gắng bổ sung chất xơ hòa tan có trong các thực phẩm như cà rốt, chuối, hạnh nhân, cam, bưởi, quýt,… Bởi đây là những thực phẩm lành mạnh cho đại tràng giúp cho việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn, phòng chống táo bón hiệu quả.
Uống nhiều nước: Ở bất cứ giai đoạn nào của bệnh, người bệnh cần lưu ý bổ sung đủ nước cho cơ thể. Đây là biện pháp giúp loại bỏ tình trạng mất nước và táo bón đơn giản nhất.
Sữa chua: Với những người bệnh viêm đại tràng co thắt nên bổ sung những lợi khuẩn probiotics giúp hệ tiêu hóa “vận hành” trơn tru hơn. Nhưng trong trường hợp không dung nạp lactose cần tránh các sản phẩm từ sữa, các sản phẩm lên men và các loại bánh kẹo có chất làm ngọt.
Lưu ý: Người bệnh cần ăn chậm, nhai kỹ, ăn uống đúng giờ giấc, tránh các thói quen xấu như vừa ăn vừa nói chuyện hoặc vừa ăn vừa uống nước.
Kiêng những thực phẩm gì?
Đồ ăn giàu chất béo: Những thực phẩm giàu chất béo được coi là nguyên nhân dẫn tới các cơn co thắt ruột khiến quá trình tiêu hóa khó khăn hơn gây ra đau bụng và tiêu chảy. Vì vậy, các đồ chiên béo ngậy hay các thực phẩm chế biến sẵn từ thịt ví dụ như xúc xích, thịt hun khói, lạp xườn,…cũng không nên ăn.
Thực phẩm chiên rán làm triệu chứng co thắt đại tràng nặng hơn
Những thực phẩm sinh hơi, làm đầy hơi: Các loại đậu, hành tây, bắp cải, khoai lang,…làm tăng nguy cơ gây đầy hơi ở người bệnh. Do đó, hãy loại bỏ chúng khỏi thực đơn hàng ngày của bạn nhé.
Thức uống như rượu bia, đồ uống có ga, thuốc lá, các chất kích thích khác và thức ăn nhiều gia vị chua cay cũng nên kiêng kị bởi chúng được coi làm nặng thêm các triệu chứng của viêm đại tràng co thắt.
Gợi ý một số biện pháp giảm đau khi bị co thắt đại tràng
Mát xa vùng bụng
Matxa vùng bụng được coi là biện pháp giúp giảm đau viêm đại tràng co thắt khá hiệu quả. Quá trình xoa bóp làm cơ thể giái phỏng ra chất Endorphins, một chất giảm đau tự nhiên.
Cách thực hiện như sau:
Mỗi khi lên cơn đau bạn dùng 3 đầu ngón tay (trỏ, giữa và áp út) xoay đều theo chiều kim đồng hồ quanh rốn. Thực hiện nhẹ nhàng khoảng 4 – 5 phút sẽ thấy cơn đau do bệnh giảm đi đáng kể.
Hoặc buổi sáng khi ngủ dậy người bệnh nằm ở tư thế ngửa, co chân chống lên sau đó dùng lòng bàn tay phải áp sát vùng da của rốn ( lưu ý mùa đông có thể xoa 2 lòng bàn tay lại cho ấm trước khi xoa), xoay theo chiều kim đồng hồ từ 30 – 50 cái. Với viêm đại tràng co thắt nặng, cơn đau nhiều có thể xoa từ 50 – 70 cái. Sau đó, nằm duỗi chân ra và thư giãn.
Trà ấm
Uống 1 tách trà ấm có tác dụng làm các cơ trong dạ dày thư giãn đồng thời khiến các cơn đau giảm đi đáng kể. Các loại trà hoa cúc, trà bạc hà, trà gừng ấm,…thì hiệu quả làm giảm đau lại càng cao bởi chúng chứa các tinh dầu tốt cho cơ thể. Vì vậy, khi lên cơn đau do viêm đại tràng co thắt hãy dùng một tách trà ấm.
Ngoài ra, để hỗ trợ điều trị viêm đại tràng co thắt, Tràng Phục Linh Plus là sản phẩm dành riêng cho người bệnh. Với các thành phần từ thảo dược, có tác dụng nổi bật: Giúp giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, đi ngoài nhiều lần, sôi bụng, đi ngoài phân sống, giảm kích thích co thắt đại tràng.
Rất nhiều bệnh nhân đã sử dụng cho tác dụng rất khả quan: TẠI ĐÂY
Để tìm mua Tràng Phục Linh Plus, bạn có thể xem TẠI ĐÂY
Ngoài ra, bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn.
Tràng Phục Linh Plus với các thành phần từ thảo dược tự nhiên với các tác dụng nổi bật
– Giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, đi ngoài nhiều lần, trướng bụng sôi bụng, đi ngoài phân sống…
– Giảm các kích thích gây co thắt đại tràng.
- Tìm nhà thuốc bán sản phẩm ở gần chỗ bạn nhất, hãy click VÀO ĐÂY
- Sản phẩm không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh
Tư vấn sức khỏe trực tuyến
Kết nối qua số +84934.469.869
(zalo, viber, tango) để được tư vấn