Triệu chứng viêm đại tràng co thắt và cách giảm đau hiệu quả

Viêm đại tràng co thắt tuy không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng khó điều trị dứt điểm đồng thời gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Những cơn đau dai dẳng, tình trạng rối loạn tiêu hóa khiến người bệnh rất mệt mỏi. Cùng tìm hiểu một số triệu chứng thường gặp của bệnh và mẹo giảm đau hiệu quả.

Mục lục

1. Bệnh viêm đại tràng co thắt
2. Nguyên nhân gây viêm đại tràng co thắt
3. Triệu chứng của viêm đại tràng co thắt
4. Giảm đau khi bị co thắt đại tràng

Bệnh viêm đại tràng co thắt

Bệnh viêm đại tràng co thắt hay còn được gọi là hội chứng ruột kích thích, đại tràng chức năng hay chứng rối loạn chức năng đại tràng. Bệnh viêm đại tràng co thắt gây ra những cơn đau quặn thắt ở vùng bụng rất khó chịu. Chúng thường kéo dài dai dẳng, khiến bạn mất ăn mất ngủ. Bệnh này có quan hệ mật thiết tới tỷ lệ thức ăn đi qua đại tràng. Bệnh viêm đại tràng co thắt thường gặp ở người lớn tuổi.

Các dạng của viêm đại tràng co thắt:

Viêm đại tràng co thắt kèm theo đau bụng và tiêu chảy
Viêm đại tràng co thắt kèm theo đau bụng và táo bón
Viêm đại tràng co thắt kèm theo đau bụng, tiêu chảy và táo bón

➤ Xem đầy đủ: Bệnh viêm đại tràng co thắt là gì

Nguyên nhân gây viêm đại tràng co thắt

Viêm đại tràng co thắt hay còn có tên gọi khác là hội chứng ruột kích thích (IBS). Đây là tình trạng rối loạn tiêu hóa mãn tính tái đi tái lại, kéo dài ít nhất 3 tháng mà không làm thay đổi cấu trúc hay yếu tố sinh hóa của dạ dày, ruột. Nhiều giả thiết cho rằng thủ phạm gây viêm đại tràng co thắt có thể xuất phát từ một số nguyên nhân chính như sau:

Do chế độ ăn uống không hợp vệ sinh hoặc thức ăn chứa vi khuẩn gây bệnh như thương hàn, lỵ hoặc lỵ amip. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống không khoa học, ăn nhiều thức ăn không có lợi cho sức khỏe như thức ăn chứa nhiều chất béo, nhiều muối, thức ăn nhanh,… cũng dẫn đến đau đại tràng co thắt.
Do rối loạn nhu động ruột
Lạm dụng thuốc kháng sinh dẫn tới mất cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột (loạn khuẩn).
Căng thẳng, lo âu thường xuyên, sang chấn tâm lý ảnh hưởng tới toàn thân cũng là một nguyên nhân dẫn đến co thắt đại tràng
Một số yếu tố nguy cơ cao dẫn đến cơn đau của viêm đại tràng co thắt xuất hiện (trên người bệnh đã có sẵn bệnh viêm đại tràng co thắt) là thần kinh căng thẳng, stress, uống rượu, bia, ăn chua cay
Một số người bị đại tràng co thắt nhưng không xác định được nguyên nhân cụ thể

Triệu chứng của viêm đại tràng co thắt

Tuy viêm đại tràng co thắt không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng các triệu chứng của bệnh khiến bệnh nhân cảm thấy rất khó chịu ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Xuất hiện những cơn đau:

Người bệnh có thể có nhiều triệu chứng khác nhau nhưng điển hình nhất là tình trạng đau bụng, đi ngoài nhiều lần. Đau sau khi ăn no đặc biệt là khi ăn một số thức ăn lạ, chua, cay, lạnh,… Cơn đau có thể xuất hiện thường xuyên hoặc chỉ đau râm ran, thậm chí nổi cục ở đại tràng.

Dấu hiệu ở bụng:

Luôn có cảm giác bụng đầy hơi, ăn uống không tiêu, chướng bụng.
Tình trạng rối loạn đại tiện, phân lúc táo lúc lỏng, có cảm giác mót rặn.
Tình trạng chướng bụng ở người mắc đại tràng co thắt khá trầm trọng đặc biệt là sau khi ăn, khi đi trung tiện hoặc đại tiện mới hết.

Dấu hiệu về tiêu hóa

Người bệnh có số lần đại tiện bất thường, phân lỏng, phân thường có dấu hiệu đầu rắn đuôi nát, hay phân có thể có nhày, cảm giác đi ngoài không hết phân.
Đi ngoài vừa xong thì đã xuất hiện cơn đau quặn bụng tiếp và buồn đi ngoài.

Bệnh tái đi tái lại nhiều lần, người bệnh làm nội soi hay xét nghiệm nhưng đều không thấy bất kỳ tổn thương thực thể nào để giải phẫu ở ruột.

Stress:

Người bệnh có thể có các triệu chứng ngoài tiêu hóa như nhức đầu, mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, lo lắng, suy sụp tinh thần.

=> Bệnh viêm đại tràng co thắt có nguy hiểm không?

Giảm đau khi bị co thắt đại tràng

Mát xa vùng bụng

Matxa vùng bụng được coi là biện pháp giúp giảm đau viêm đại tràng co thắt khá hiệu quả. Quá trình xoa bóp làm cơ thể giái phỏng ra chất Endorphins, một chất giảm đau tự nhiên.

Cách thực hiện như sau:

Mỗi khi lên cơn đau bạn dùng 3 đầu ngón tay (trỏ, giữa và áp út) xoay đều theo chiều kim đồng hồ quanh rốn. Thực hiện nhẹ nhàng khoảng 4 – 5 phút sẽ thấy cơn đau do bệnh giảm đi đáng kể.

Hoặc buổi sáng khi ngủ dậy người bệnh nằm ở tư thế ngửa, co chân chống lên sau đó dùng lòng bàn tay phải áp sát vùng da của rốn ( lưu ý mùa đông có thể xoa 2 lòng bàn tay lại cho ấm trước khi xoa), xoay theo chiều kim đồng hồ từ 30 – 50 cái. Với viêm đại tràng co thắt nặng, cơn đau nhiều có thể xoa từ 50 – 70 cái. Sau đó, nằm duỗi chân ra và thư giãn.

Trà ấm

Uống 1 tách trà ấm có tác dụng làm các cơ trong dạ dày thư giãn đồng thời khiến các cơn đau giảm đi đáng kể. Các loại trà hoa cúc, trà bạc hà, trà gừng ấm,…thì hiệu quả làm giảm đau lại càng cao bởi chúng chứa các tinh dầu tốt cho cơ thể. Vì vậy, khi lên cơn đau do viêm đại tràng co thắt hãy dùng một tách trà ấm.

Chế độ ăn uống giúp giảm đau và ngừa viêm đại tràng co thắt tái phát

Những thực phẩm nên ăn

Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan: Lưu ý đối với những thực phẩm giàu chất xơ hòa tan nếu được dung nạp quá nhiều sẽ gây ra các cơn co thắt đại tràng. Cố gắng bổ sung chất xơ hòa tan có trong các thực phẩm như cà rốt, chuối, hạnh nhân, cam, bưởi, quýt,… Bởi đây là những thực phẩm lành mạnh cho đại tràng giúp cho việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn, phòng chống táo bón hiệu quả.
Uống nhiều nước: Ở bất cứ giai đoạn nào của bệnh, người bệnh cần lưu ý bổ sung đủ nước cho cơ thể. Đây là biện pháp giúp loại bỏ tình trạng mất nước và táo bón đơn giản nhất.
Sữa chua: Với những người bệnh viêm đại tràng co thắt nên bổ sung những lợi khuẩn probiotics giúp hệ tiêu hóa “vận hành” trơn tru hơn. Nhưng trong trường hợp không dung nạp lactose cần tránh các sản phẩm từ sữa, các sản phẩm lên men và các loại bánh kẹo có chất làm ngọt.

Lưu ý: Người bệnh cần ăn chậm, nhai kỹ, ăn uống đúng giờ giấc, tránh các thói quen xấu như vừa ăn vừa nói chuyện hoặc vừa ăn vừa uống nước.

Kiêng những thực phẩm gì?

Đồ ăn giàu chất béo: Những thực phẩm giàu chất béo được coi là nguyên nhân dẫn tới các cơn co thắt ruột khiến quá trình tiêu hóa khó khăn hơn gây ra đau bụng và tiêu chảy. Vì vậy, các đồ chiên béo ngậy hay các thực phẩm chế biến sẵn từ thịt ví dụ như xúc xích, thịt hun khói, lạp xườn,…cũng không nên ăn.

Thực phẩm chiên rán làm triệu chứng co thắt đại tràng nặng hơn

Những thực phẩm sinh hơi, làm đầy hơi: Các loại đậu, hành tây, bắp cải, khoai lang,…làm tăng nguy cơ gây đầy hơi ở người bệnh. Do đó, hãy loại bỏ chúng khỏi thực đơn hàng ngày của bạn nhé.

Thức uống như rượu bia, đồ uống có ga, thuốc lá, các chất kích thích khác và thức ăn nhiều gia vị chua cay cũng nên kiêng kị bởi chúng được coi làm nặng thêm các triệu chứng của viêm đại tràng co thắt.

Sử dụng Tràng Phục Linh plus

Ngoài ra, để hỗ trợ điều trị viêm đại tràng co thắt, Tràng Phục Linh PLUS là sản phẩm dành riêng cho người bệnh. Với các thành phần từ thảo dược, có tác dụng nổi bật: Giúp giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, đi ngoài nhiều lần, sôi bụng, đi ngoài phân sống, giảm kích thích co thắt đại tràng.