Nguyên nhân triệu chứng của ăn không tiêu

Ăn không tiêu là triệu chứng hay gặp sau bữa ăn mà đôi khi người bệnh cũng không biết nguyên nhân tại sao. Chứng bệnh này gây ra những cảm giác khó chịu đi cùng triệu chứng đầy hơi, táo bón, cơ thể mệt mỏi vì thiếu năng lượng. Cần có những kiến thức về bệnh giúp chúng ta có cách phòng tránh bệnh tốt hơn, tăng chất lượng cuộc sống.

Nguyên nhân triệu chứng của ăn không tiêu 1

Thủ phạm gây chứng ăn không tiêu

Dưới đây liệt kê một số nguyên nhân làm bạn cảm thấy khó chịu vì dung nạp thực phẩm vào cơ thể mà không tiêu hóa được:

1. Thiếu acid dạ dày

Nếu hệ tiêu hóa không đủ lượng dịch vị, đặc biệt là acid hydroclorid (HCl) tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại tấn công đường tiêu hóa. Khi đó thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn hoặc chỉ dừng lại ở một khâu trung gian nào đó. Thời gian tiêu hóa lâu hơn, thức ăn được lưu trữ trong dạ dày mà chưa vận chuyển được gây ra cảm giác khó tiêu và đầy bụng.

2. Thiếu men tiêu hóa

Khi lượng acid dạ dày giảm sẽ không kích thích được tuyến tụy tiết ra đủ enzyme tiêu hóa. Nếu cung cấp không đủ lượng enzyme này thì lượng thức ăn lưu lại trong thành ruột lâu hơn, gây ra chứng táo bón.

3. Ăn uống quá nhiều

Dung nạp lượng thức ăn quá nhiều hoặc ăn món nhiều dầu mỡ gây “quá tải” đối với hệ tiêu hóa. Việc ăn quá nhiều và nhanh làm cho trung tâm cảm giác no chưa kịp phát tín hiệu khi dạ dày đầy dẫn đễn tình trạng thức ăn bị dồn vào dạ dày quá lớn, tiêu hóa rất khó khăn.

4. Nhai chưa đúng cách

Nhai chưa kỹ làm cho thức ăn vào dạ dày là những miếng to nên cần nhiều thời gian hơn để nghiền nhỏ thức ăn và tiêu hóa. Dạ dày phải hoạt động mạnh hơn gây ra cảm giác đau, khó chịu. Khi ăn nên nhai kỹ, nuốt chậm để tránh khỏi hiện tượng mắc nghẹn khi ăn và giảm gánh nặng cho dạ dày.

Triệu chứng ăn không tiêu

Ăn không tiêu là triệu chứng bình thường và phổ biến, không kể tuổi tác, giới tính.Nếu bạn nằm trong các trường hợp: uống nhiều rượu, hút nhiều thuốc lá, sử dụng các loại thuốc có tác dụng phụ trên dạ dày như (aspirin, NSAID), có vấn đề về ống tiêu hóa hoặc bị stress, trầm cảm … đều có tỷ lệ mắc chứng bệnh này cao hơn người bình thường.

Dưới đây là một số triệu chứng do ăn không tiêu gây ra:

  • Sau mỗi bữa ăn thường bị đầy bụng, no lâu vì thức ăn không tiêu hóa được
  • Xì hơi, ợ hơi mà vẫn không giảm được cảm giác đầy bụng
  • Buồn nôn, miệng có vị chua nóng do acid trào ngược
  • Có cảm giác như bao tử co thắt có tiếng “rột rột”,  bụng nóng lên
  • Những cơn đau bụng âm ỉ kéo dài và xu hướng ngày một tăng

Ăn không tiêu đôi khi chỉ là một dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, nên khi có những triệu chứng bất thường như nôn có máu, giảm thèm ăn, sụt cân quá mức, đầy bụng khó tiêu kéo dài trước khi ăn…thì nên đến gặp bác sỹ để được thăm khám cụ thể.

Phòng bệnh như thế nào?

Tốt nhất chúng ta nên phòng bệnh hơn chữa bệnh. Xây dựng một thực đơn ăn uống, lọai bỏ những thực phẩm gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Dưới đây là một số lưu ý để giúp bạn phòng tránh hiệu quả:

  • Chia làm nhiều bữa nhỏ trong ngày để tránh hiện tượng dạ dày phải làm việc quá sức
  • Ăn chậm, nhai kỹ
  • Không nên vừa ăn vừa xem máy tính, ti vi….
  • Tránh dùng những thực phẩm chứa nhiều acid như cam chanh, cà chua …
  • Tránh xa đồ uống chứa có chứa cafein như trà, cà phê
  • Giảm stress, sống vui khỏe mỗi ngày vì stress có thể là khởi nguồn cho rối loạn tiêu hóa
  • Bỏ hút thuốc lá, rượu bia vì nó ảnh hưởng đến hoạt động của dạ dày
  • Tránh mặc quần áo bó chặt, không vận động khi đang ăn no
  • Sau khi ăn không nên đi ngủ ngay, nên ngủ sau khi dùng bữa tối 3 tiếng.
  • Khi ngủ nâng cao đầu giường hơn chân giường để tránh hiện tượng trào ngược dịch.

Nguồn: Tổng hợp

Để tìm nơi mua sản phẩm cho bệnh viêm đại tràng, bạn có thể xem TẠI ĐÂY

Ngoài ra, bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn.

TPCN Tràng Phục Linh  có chứa Immunegamma – giúp tái tạo và phục hồi niêm Phòng bệnh như thế nào? 1mạc đại tràng bị tổn thương. Vì vậy, Tràng Phục Linh có tác dụng tái tạo và phục hồi niêm mạc, cân bằng hệ vi khuẩn có ích đường ruột, đồng thời giảm nhanh các triệu chứng của bệnh như đau bụng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa…

  • Để tìm nhà thuốc bán sản phẩm ở gần chỗ bạn nhất, hãy click  VÀO ĐÂY
  • Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
trangphuclinh

3 lý do nên chọn Tràng Phục Linh:

Phiên bản mới với gấp đôi
ImmuneGamma và các thảo dược

Thành phần trong 1 viên cao gấp đôi so với trước đây, giúp tiết kiệm chi phí cho người sử dụng

Giúp giảm nhanh các triệu chứng

Tràng Phục Linh có chứa các thảo dược: Bạch truật, Bạch phục linh có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng như đau bụng, đi ngoài nhiều lần…

Tái tạo và phục hồi niêm mạc đại tràng

Viêm đại tràng khó chữa do niêm mạc đại tràng bị tổn thương. Tràng Phục Linh chứa ImmuneGamma có tác dụng tái tạo và phục hồi niêm mạc ruột, hạn chế tái phát

Mua ở nhà thuốc gần nhất:

Thông tin dành cho bạn

  • Làm sao để biết tôi bị viêm loét đại tràng?
  • Tại sao viêm đại tràng lại hay tái phát?
  • Tác dụng của Tràng Phục Linh là gì?
  • Đã có nhiều người dùng Tràng Phục Linh cho hiệu quả tốt chưa?
  • Tràng Phục Linh hiện có chương trình khuyến mại, tặng quà gì không?

Xem thêm

Ý kiến của bạn

32 Bình luận

Bình Luận Của Khách Hàng

Có 32 bình luận
  1. khi ăn cơm xong, thì có cảm giác như không tiêu, ợ hơi

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn Thắng!
      Qua triệu chứng bạn miêu tả trên rất có thể bạn đang gặp vấn đề về bệnh dạ dày rồi bạn nhé. Vậy để biết chính xác tình trạng bệnh bạn nên sắp xếp thời gian đi khám bạn nhé. Hoặc để được tư vấn cụ thể hơn, bạn vui lòng gọi lên tổng đài 18001506 ( miễn cước) để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp cho bạn bạn nhé. Cảm ơn bạn.
      Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe!

  2. em bị viêm hành tá tràng, hiện đi cầu khó chịu ko biết bị sao?

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn Sơn!
      Hành tá tràng xảy ra khi xuất hiện các tình trạng viêm ở tá tràng, phần đầu của ruột non. Hành tá tràng là đoạn đầu tiên của tá tràng, đây chính là nơi tiếp xúc đầu tiên mỗi khi vị trấp được chuyển xuống từ dạ dày, chính bởi vậy mà nó thường hay phải chịu những tác động của acid dạ dày. Bệnh thường gây ra các triệu chứng: buồn nôn, đầy hơi, trướng bụng, đau bụng…Trong trường hợp này, bạn nên khám và điều trị theo đơn hướng dẫn của bác sĩ.
      Ngoài ra, có thể sử dụng thêm sản phẩm Tràng Phục Linh (nhãn xanh) để giúp bổ sung lợi khuẩn, cân bằng hệ men vi sinh có lợi và tăng cường sức đề kháng cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Bạn lưu ý điều chỉnh chế độ ăn uống và vận động hợp lý.
      Cần thêm thông tin tư vấn, bạn vui lòng gọi lên tổng đài 1800.1506 (miễn cước cuộc gọi) trong giờ hành chính để được hỗ trợ.
      Chúc bạn mau khỏe!

  3. Sao e ăn vào 2 ngày rồi mà k đi tolet được chỉ ợ hơi khó chịu lắm

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào anh Quang!
      Tình trạng của anh rất có thể là do Rối loạn tiêu hóa gây ra, có thể do thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh và sức đề kháng của hệ tiêu hóa kém, gây rối loạn tiêu hóa dài ngày, biểu hiện với triệu chứng: đau bụng , đi cầu nhiều lần, phân lỏng không thành khuôn… Khi cơ thể đào thải hết độc tố ra ngoài thì các triệu chứng sẽ thuyên giảm anh nhé! đồng thời có thể dùng thêm sản phẩm Tràng Phục Linh (nhãn xanh)- để giúp bổ sung lợi khuẩn, cân bằng hệ men vi sinh có lợi và nâng cao sức đề kháng cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp ổn định triệu chứng. Anh lưu ý điều chế độ ăn uống hợp lý: tạm thời tránh ăn các đồ ăn lạ bụng, đồ ăn tanh, sống, tái hay chưa chế biến kỹ, nên ăn uống các thực phẩm quen thuộc, nấu chín.
      Để được tư vấn kỹ hơn, anh vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1506 (trong giờ hành chính) để được hỗ trợ trực tiếp.
      Cảm ơn anh, chúc anh sức khỏe!

  4. Không biết tại sao tôi ăn uống không tiêu hóa tôi hay bị táo bón và 4-5 ngày đi cầu
    ..tôi cảm thấy khó chịu ..người không tăng cân. Gầy yếu mắt bị Bị sụp mí tôi rất là lắng về về đề sức khỏe của tôi bác sĩ có thể cho tôi biết nguyên và cách chữa trị được không?

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào anh Nhiếp!
      Táo bón là tình trạng đi cầu 3 ngày/ lần hay 1 tuần đi cầu dưới 3 lần, phân cứng, rắn, khó đi và thường phải rặn nhiều khi đi cầu.
      Táo bón là triệu chứng có thể gặp trong các bệnh lý như: Trĩ, Hội chứng ruột kích thích hay Viêm đại tràng… và cũng có thể do ảnh hưởng của chế độ ăn uống ít rau xanh, uống ít nước và ít vận động thể chất. Do đó, trước hết anh nên điều chỉnh chế độ ăn và lối sống của mình trước anh nhé! Anh nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và tăng cường vận động, thể dục thể thao. Nếu tình trạng vẫn không được cải thiện thì anh nên đi khám để được bác sỹ chẩn đoán và tìm nguyên nhân anh nhé!
      Cần tư vấn thêm, anh vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước 1800 1506 (trong giờ hành chính) để được hỗ trợ trực tiếp anh nhé!
      Chúc anh mau khỏe!

  5. không biết tại sao tôi ăn uống không tăng cân, người gầy yếu, đi cầu 3-4 lần/ngày, phân đi lỏng nát, chướng bụng, sôi bụng, cứ ăn bánh mì trứng gà là bị đau bụng đi ngoài luôn, phân ko nhầy máu.

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn Thắng!
      Qua các triệu chứng bạn miêu tả trên rất có thể bạn đang gặp vấn đề về bệnh đại tràng co thắt hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích bạn nhé. Với bệnh đại tràng co thắt là do ảnh hưởng bởi dây thần kinh đại tràng nhạy cảm nên gây co thắt đại tràng và rối loạn đi cầu. Vậy bạn có thế sử dụng sản phẩm Tràng Phục Linh Plus ( đỏ) trong thành phần có 5HTP sẽ giúp ổn định thần kinh đại tràng nhạy cảm, giúp bổ sung tốt lợi khuẩn và tăng cường sức đề kháng cơ thể. Bạn dùng với liều 6 viên/ngày, chia 2 lần trong 1 tháng khi triệu chứng giảm bạn giảm liều dùng 4 viên/ngày, chia 2 lần duy trì đều đặn hết liệu trình là 3 đến 6 tháng để bệnh ổn định bạn nhé. Ngoài ra bạn cũng cố gắng chú ý đến chế độ ăn uống nữa bạn nhé. Cần thêm thông tin tư vấn bạn vui lòng gọi lên tổng đài 18001506 ( miễn cước) để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp cho bạn bạn nhé. Cảm ơn bạn.
      Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe!