Nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích và cách phòng ngừa

Hội chứng ruột kích thích hay còn có tên gọi khác như viêm đại tràng co thắt, đại tràng chức năng. Cho tới nay nguyên nhân chính xác gây bệnh vẫn chưa được tìm ra, mọi người cần tìm hiểu về cơ chế sinh bệnh, các yếu tố nguy cơ từ đó sẽ có biện pháp phòng trị một cách hiệu quả nhất.

Nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích và cách phòng ngừa 1

Cơ chế sinh bệnh hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích là bệnh lý về hệ tiêu hóa gây ra các rối loạn chức năng đường ruột. Bệnh có biểu hiện như đau bụng, khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón.

Các triệu chứng này xảy ra trong thời gian dài, tái đi tái lại nhiều lần khiến người bệnh rất mệt mỏi và khó chịu. Hội chứng ruột kích thích được chia làm 4 nhóm chính:

  • IBS-D (hay tiêu chảy)
  • IBS-C (hay táo bón)
  • IBS-M (vừa hay tiêu chảy vừa hay táo bón)
  • IBS-U (không hay tiêu chảy cũng như táo bón)

Sự xuất hiện của các triệu chứng trên là hậu quả của những hoạt động bất thường như:

  • Sự cảm thụ bất thường của chức năng ống tieu hóa, tăng tính nhạy cảm, nội tạng dễ kích thích
  • Thay đổi tính chịu đựng của ruột, giảm khả năng chịu áp lực của khối thức ăn ở một số đoạn ruột
  • Rối loạn vận động co bóp của ruột, tăng nhu động ruột gây ra tình trạng ỉa chảy, nhu động ruột giảm dẫn tới táo bón

Tuy bệnh không gây quá nguy hiểm tới tính mạng nhưng ảnh hưởng trực tiếp tới sinh hoạt hàng ngày cũng như sức khỏe của người bệnh.

Yếu tố nguy cơ gây hội chứng ruột kích thích

Cho tới nay người ta vẫn chưa xác định được chính xác nguyên nhân dẫn tới hội chứng ruột kích thích. Nhưng qua nhiều nghiên cứu cho thấy rằng thực phẩm là một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng bệnh. Sử dụng thực phẩm không hợp vệ sinh, nhiễm khuẩn,… rượu bia , đồ ăn cay nóng,…

Yếu tố tâm lý đóng vai trò trong hội chứng ruột kích thích, stress chính là yếu tố tiêu cực khiến hội chứng ruột kích thích càng trở nên trầm trọng. Hầu hết người bệnh đều cảm thấy bệnh có dấu hiệu nặng hơn khi gặp căng thẳng, áp lực. Tuy nhiên, trạng thái tâm lý làm tăng mức độ nặng của bệnh chứ không phải là nguyên nhân dẫn tới bệnh

Bệnh lý viêm loét dạ dày ảnh hưởng tới hội chứng ruột kích thích. Khi sử dụng thuốc tây quá nhiều gây ảnh hưởng tới chức năng đường ruột là yếu tố nguy cơ gây bệnh.

Cho dù chưa xác định nguyên nhân gây bệnh, nhưng những yếu tố nguy cơ gây bệnh thường là:

  • Bệnh xuất hiện ở nữ giởi cao gấp 2 lần so với nam giới
  • Người trẻ tuổi, bệnh hiện nay xuát hiện ở những bệnh nhân tuổi nhỏ hơn 35 tuổi chiếm tới 50%
  • Tiền sử gia đình: Trong gia đình có người bị hội chứng ruột kích thích như cha mẹ hoặc anh chị em ruột thì sẽ có nguy cơ cao mắc hội chứng này.

Biện pháp phòng ngừa hội chứng ruột kích thích

Để phòng tránh một số yếu tố nguy cơ khác như stress, rối loạn tâm thần, viêm dạ dày, đau xơ cơ và uống rượu, mọi người cần thực hiện:

  • Duy trì một lối sống lành mạnh, tránh xa stresss. Một số bài tập thư giãn và kỹ năng kiểm soát stress có thể giúp cải thiện sự tập trung, giảm lo âu và căng thẳng cho bạn
  • Chế độ ăn uống, tránh sử dụng thực phẩm sóng, chưa nấu kỹ hoặc không hợp vệ sinh. Nấu chín thức ăn, rửa tay sạch trước khi ăn uống, sử dụng nước sạch là biện pháp chống nhiễm khuẩn dạ dày và giảm nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích
  • Hội chứng ruột kích thích có liên quan tới sự thay đổi trong quần thể vi khuẩn trong đường ruột. Phần lớn người bệnh hội chứng ruột kích thích sau khi bị nhiễm khuẩn dạ dày. Nếu bạn bị nhiễm khuẩn dạ dày, sự cân bằng các vi khuẩn lành mạnh trong ruột có thể bị phá vỡ. Sử dụng men vi sinh như sữa chua lên men, sữa chua hoặc các chế phẩm bổ sung probiotic giúp ngăn ngừa phát triển của bệnh.
  • Khi bị đau xơ cơ bạn dễ có khả năng bị bệnh hơn, để tránh điều này bằng cách giảm thiểu nguy cơ thông qua ăn những thực phẩm nhiều chất chống oxy hóa như hoa quả, tránh stress
  • Tránh thực phẩm cay và thực phẩm giàu chất béo, thực phẩm cay dễ kích thích đường ruột và gây ảnh hưởng xấu tới các triệu chứng tiêu chảy. Những thực phẩm nhiều chất béo không chỉ làm nặng thêm các triệu chứng mà còn không tốt cho sức khỏe.
  • Không nên ăn quá nhiều, nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, không nên ăn vào nửa đêm
  • Tránh hút thuốc và hạn chế bia rượu

Việc chẩn đoán hội chứng ruột kích thích khá khó khăn bởi dễ bị nhầm lẫn. Chính vì thế, mỗi người cần thăm khám định kỳ hàng năm để biết về tình trạng bệnh của mình.

Bên cạnh đó, việc lựa chọn và sử dụng những sản phẩm từ thảo dược tự nhiên để phòng ngừa bệnh từ sớm cũng là một biện pháp tích cực. Tràng Phục Linh Plus với sự kết hợp khéo léo giữa các dược liệu với các hợp chất quý như 5-HTP, ImmuneGamma đang được khuyên dùng trong các trường hợp bị hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng cấp và mạn tính.

Tràng Phục Linh Plus đem lại các tác dụng:

  • Giảm co thắt đại tràng và những cơn đau quặn do co thắt gây nên, từ đó giảm số lần đi ngoài ở người bệnh
  • Phục hồi và bảo vệ niêm mạc đại tràng bị tổn thương
  • Giảm nhanh các triệu chứng đi ngoài nhiều lần, phân sống, phân nát

Biện pháp phòng ngừa hội chứng ruột kích thích 1

Để tìm mua Tràng Phục Linh Plus, bạn có thể xem TẠI ĐÂY

Ngoài ra, bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn.

Biện pháp phòng ngừa hội chứng ruột kích thích 2
Tràng Phục Linh Plus  với các thành phần từ thảo dược tự nhiên với các tác dụng nổi bật
–  Giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, đi ngoài nhiều lần, trướng bụng sôi bụng, đi ngoài phân sống…
– Giảm các kích thích gây co thắt đại tràng.

  • Tìm nhà thuốc bán sản phẩm ở gần chỗ bạn nhất, hãy click  VÀO ĐÂY
  • Sản phẩm không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh

 

plus

2 lý do để bạn chọn Tràng Phục Linh Plus:

Giảm nhanh rối loạn tiêu hóa

Tràng Phục Linh Plus chứa thảo dược dân tộc có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng chướng bụng, đầy hơi, đi ngoài phân nát, phân sống...

Giảm co thắt đại tràng hiệu quả

Đại tràng nhạy cảm là nguyên nhân dẫn đến đại tràng co thắt khó chữa, dễ tái phát. Hợp chất 5-HTP, lacton...giúp chặn đứng nguyên nhân gây co thắt đại tràng nhờ đó giúp người bệnh ăn ngủ tốt hơn, ngăn ngừa bệnh tái phát.

Mua ở nhà thuốc gần nhất:

Ý kiến của bạn