Hội chứng ruột kích thích nên ăn gì?

Hội chứng ruột kích thích nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng lớn đến điều trị hội chứng ruột kích thích. Vậy ăn uống như thế nào giảm các triệu chứng của bệnh? Mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây.

Hội chứng ruột kích thích nên ăn gì? 1

Theo kết quả của các nghiên cứu mới, hội chứng ruột kích thích do một số nhóm tinh bột ké hấp thu và có khả năng lên men tại ruột gây nên. Bệnh là một dạng rối loạn chức năng đường ruột mãn tính với những triệu chứng cơ bản như đau vùng bụng dưới, đầy bụng, trung tiện nhiều, thói quen đại tiện bị thay đổi.

Một số chất trong nhóm tinh bột chẳng hạn như ngũ cốc và các chất xơ có ảnh hưởng đến hội chứng ruột kích thích. Chất xơ có tác dụng điều hòa chức năng ruột và phòng chống các bệnh về táo bón cũng như ung thư đại tràng. Ngũ cốc cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, không phải là nguyên nhân gây bệnh.

Những nhóm tinh bột kém hấo thu và có khả năng lên men có nhiều trong các loại trái cây như táo, xoài, dưa hấu, sữa và các sản phẩm từ sữa, bánh mì… Các loại rau họ cải, hành tỏi, bông cải xanh, đậu hạt, đường hóa học, đường cũng nằm trong nhóm này. Người bệnh nên hạn chế thực phẩm này để giảm nhẹ các triệu chứng tái phát.

Chú ý: Đối với các trường hợp nặng cần kiêng tuyệt đối các thực phẩm trên tròn vòng 6 – 8 tuần, sau đó nên ăn từ từ với một lượng nhỏ.

Nguồn: Tổng hợp

Để tìm nơi mua sản phẩm chữa Hội chứng ruột kích thích, bạn có thể xem TẠI ĐÂY

Ngoài ra, bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn.

Hội chứng ruột kích thích nên ăn gì? 2
Tràng Phục Linh Plus  với các thành phần từ thảo dược tự nhiên với các tác dụng nổi bật
–  Giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, đi ngoài nhiều lần, trướng bụng sôi bụng, đi ngoài phân sống
– Giảm các kích thích gây co thắt đại tràng.

  • Để tìm nhà thuốc bán sản phẩm ở gần chỗ bạn nhất, hãy click VÀO ĐÂY

Kinh nghiệm thoát bệnh và phản hồi về Tràng Phục Linh Plus

Kinh nghiệm chữa đại tràng co thắt và phản hồi về Tràng Phục Linh Plus 1

Cô Nguyễn Thị Hạt - Hải Phòng

Mắc đại tràng co thắt 10 năm đã dứt sau 3 tháng

Ý kiến của bạn

2 Bình luận

Bình Luận Của Khách Hàng

Có 2 bình luận
  1. Chào Bác sĩ, tôi là nam, một ngày tôi phải đi ngoài 3-4 lần, phân lỏng, nhất là khi dùng rượu bia. Đi khám Bác sĩ kết luận bị Hội chứng ruột kích thích. Tôi dùng Tràng Phục Linh được không? Hội chứng ruột kích thích có chữa khỏi hoàn toàn được không? tôi cám ơn nhiều.

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào anh Hạnh,
      Với những thông tin, triệu chứng anh chia sẻ, anh đang bị Hội chứng ruột kích thích hay còn gọi là Đại tràng co thắt! Nguyên nhân chủ yếu do hệ thần kinh đại tràng nhạy cảm quá mức gây ra các rối loạn chức năng đại tràng. Người bệnh sẽ có các triệu chứng rối loạn về tiêu hóa như sôi bụng, đầy bụng, đi ngoài nhiều lần trong ngày, ngay sau khi ăn…và khi bệnh nhân lo lắng căng thẳng, tiếp xúc với đồ ăn lạ hay các chất kích thích thì các triệu chứng có thể tăng nặng thêm.
      Trường hợp này, anh nên sử dụng Tràng Phục Linh Plus (nhãn đỏ) chứa thành phần 5-HTP giúp ổn định hệ thần kinh đại tràng, giảm tính nhạy cảm của đại tràng, từ đó giúp bệnh ổn định và hạn chế tái phát anh nhé!
      Hội chứng ruột kích thích có thể chữa khỏi. Bên cạnh dùng Tràng Phục Linh Plus (nhãn đỏ), anh cần chú ý chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý phòng tái phát. Hạn chế đồ ngọt, chất béo, đồ cay nóng, chất kích thích rượu bia, cà phê…Hàng ngày có thể dành 30-45 phút đi bộ, tập thể dục. Buổi sáng sau khi ngủ dậy mát xa bụng theo chiều kim đồng hồ, từ phải qua trái, khoảng 200-300 vòng giúp điều hòa co thắt đại tràng.
      Cần thêm thông tin tư vấn anh vui lòng gọi lên tổng đài 1800.1506 (miễn cước cuộc gọi) trong giờ hành chính để được hỗ trợ.
      Chúc anh và gia đình mạnh khỏe!