Bí quyết đẩy lùi hội chứng ruột kích thích

Bí quyết đẩy lùi hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích là tình trạng rối loạn chức năng đường ruột. Đây là bệnh chiếm tỷ lệ lớn trong các bệnh lý về tiêu hóa. Bệnh tái đi tái lại nhiều trong khi điều trị bệnh còn nhiều hạn chế. Chế độ ăn uống và sinh hoạt có tác động lớn đến bệnh.

Bí quyết đẩy lùi hội chứng ruột kích thích 1

Chế độ ăn uống và sinh hoạt có tác động lớn đến bệnh

*Chế độ ăn uống: Ăn uống không hợp lý làm tăng nặng triệu chứng bệnh, vì vậy mỗi người bệnh nên có một cuốn sổ nhỏ ghi lại những thực phẩm không phù hợp để tránh. Nên kiêng: rượu, thuốc lá, cà phê, chè. Hạn chế các thực phẩm nguy cơ mất vệ sinh như: đồ ăn bảo quản nhiều ngày, đồ tanh, sống, tái. Nếu bị trướng bụng, sình hơi thì nên hạn chế thực phẩm dễ sinh hơi như: rau Cải, Bắp Cải, khoai, ếắn, dưa chuột, Hành tây; thực phẩm ngọt như bánh kẹo ngọt, hoa quả ngọt như Xoài, Mít, Nhãn, Vải, Nho…và các đồ uống có ga, cồn. Khi bị tiêu chảy hạn chế dầu mỡ. Khi bị táo bón cần ăn đủ lượng rau xơ cho mỗi bữa cơm, uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Trong hội chứng ruột kích thích, do ruột bị giảm khả năng chịu áp lực nên người bệnh cần chia nhỏ bữa ăn thay vì ăn 3 bữa trong ngày, không nên ăn no trong một bữa.

* Hạn chế căng thẳng, stress: Nhiều người thường nhầm lẫn giữa hội chứng ruột kích thích và viêm đại tràng, do bệnh có cùng biểu hiện như: hay đau bụng đi ngoài, trướng bụng, khó tiêu, dễ đi ngoài khi ăn đồ lạ… Tuy nhiên, hội chứng ruột kích thích do đường ruột rất nhạy cảm nên rất dễ bị kích thích làm co thắt khi có căng thẳng thần kinh, lo lắng hoặc mất ngủ. Vì vậy, người bệnh cần ngủ đúng giờ, hạn chế lo lắng căng thẳng.

*Vận động hợp lý: Xoa bụng là cách luyện thói quen đại tiện đúng giờ, đều đặn rất tốt cho người bệnh. Theo đó người bệnh nên nằm ngửa, co hai chân lên và xoa bụng buổi sáng trước khi ngủ dậy theo chiều kim đồng hồ liên tục khoảng 200 – 300 vòng quanh rốn. Ngoài ra, tùy theo sức khỏe, độ tuổi của mình, người bệnh nên duy trì thể dục thể thao thường xuyên: đi bộ, yoga, khí công…là cách tốt nhất để hạn chế tái phát bệnh.

Bí quyết đẩy lùi hội chứng ruột kích thích 2

 

Đi bộ rất tốt cho rèn luyện sức khỏe

* Sử dụng sản phẩm hỗ trợ điều trị phù hợp: Các công trình nghiên cứu gần đây cho thấy: Để điều trị Hội chứng ruột kích thích hiệu quả thì cần phải giảm kích thích thần kinh đại tràng ( đây là một trong các tác nhân chính gây co thắt đại tràng) sẽ giúp cho bệnh dần ổn định và hạn chế tần suất tái phát bệnh. Hiện nay trên thị trường đã có sản phẩm Tràng Phục Linh Plus – sản phẩm đầu tiên dành riêng cho bệnh nhân hội chứng ruột kích thích và đại tràng co thắt. Sản phẩm không chỉ giảm nhanh các triệu chứng của bệnh như đau bụng đi ngoài, trướng bụng, sôi bụng mà còn chứa 5-hydroxytriptophan (5-HTP), một chất được chiết xuất từ thảo dược có tác dụng giảm kích thích thần kinh đại tràng, từ đó giảm các cảm giác tress kích thích gây co thắt.

DS Nguyễn Thúy

Để tìm nơi mua sản phẩm chữa Hội chứng ruột kích thích, bạn có thể xem TẠI ĐÂY

Ngoài ra, bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn.

Bí quyết đẩy lùi hội chứng ruột kích thích 3
Tràng Phục Linh Plus  với các thành phần từ thảo dược tự nhiên với các tác dụng nổi bật
–  Giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, đi ngoài nhiều lần, trướng bụng sôi bụng, đi ngoài phân sống
– Giảm các kích thích gây co thắt đại tràng.

  • Tìm nhà thuốc bán sản phẩm ở gần chỗ bạn nhất, hãy click  VÀO ĐÂY
  • Sản phẩm không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh
plus

2 lý do để bạn chọn Tràng Phục Linh Plus:

Giảm nhanh rối loạn tiêu hóa

Tràng Phục Linh Plus chứa thảo dược dân tộc có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng chướng bụng, đầy hơi, đi ngoài phân nát, phân sống...

Giảm co thắt đại tràng hiệu quả

Đại tràng nhạy cảm là nguyên nhân dẫn đến đại tràng co thắt khó chữa, dễ tái phát. Hợp chất 5-HTP, lacton...giúp chặn đứng nguyên nhân gây co thắt đại tràng nhờ đó giúp người bệnh ăn ngủ tốt hơn, ngăn ngừa bệnh tái phát.

Mua ở nhà thuốc gần nhất:

Phản hồi từ người dùng Tràng Phục Linh Plus

Ý kiến của bạn