Đau đại tràng co thắt – Ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh

Đau đại tràng co thắt khiến người bệnh rất khổ sở, ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống cũng như sinh hoạt hàng ngày. Bên cạnh phương pháp điều trị, cần có một chế độ ăn uống phù hợp để cải thiện tình trạng sức khỏe đồng thời giảm các triệu chứng xuất hiện. Dưới đây là những thực phẩm người đau đại tràng co thắt nên dùng.

Đau đại tràng co thắt - Ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh 1

Thực phẩm nên ăn khi đau đại tràng co thắt

Để cải thiện tình trạng bệnh, giảm thiểu các triệu chứng hành hạ trong chế độ ăn hàng ngày bạn nên chia làm nhiều bữa nhỏ, mỗi bữa cách nhau khoảng 3 – 4 giờ. Trong bữa ăn chỉ nên ăn vừa đủ không nên ăn quá no. Đây là một trong những biện pháp giúp hệ tiêu hóa của bạn hồi phục nhanh, không bị quá tải, giúp hấp thu chất dinh dưỡng tốt đồng thời hạn chế các cơn đau bụng sau ăn.

Sử dụng các thực phẩm có chứa nhiều lecithin. Nguyên nhân lecithin là chất có tác dụng kích thích quá trình tái tạo, phục hồi các tế bào nội mô bị hư hại do đại tràng bị viêm nhiễm. Thực phẩm có chứa nheièu lecithin:

  • Đậu nành
  • Lòng đỏ trứng
  • Não động vật
  • Sữa bò,…

Cung cấp đủ nước cho cơ thể: Với người bị đau đại tràng co thắt có các biểu hiện đau bụng kèm với tiêu chảy hoặc táo bón. Uống nhiều nước sẽ giúp bạn bù đắp lượng nước đã mất sau khi tiêu chảy. Bên cạnh đó, uống nhiều nước cũng có tác dụng tránh nguy cơ táo bón kéo dài

Dùng thực phẩm chứ vi khuẩn có lợi cho đường ruột: Bạn có thể bổ sung bằng cách thường xuyên sử dụng: sữa chua, đậu nành, yến mạch, lúa nguyên cám hoặc chuối, tỏi, nho… mỗi ngày.

Bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày, người bệnh nên kiêng một số thực phẩm dưới đây:

Thực phẩm nên tránh?

Thực phẩm giàu chất xơ không hòa tan

Những thực phẩm này khi cơ thể tiêu thụ gây bất lợi cho quá trình tiêu hóa và khiến người bệnh có cảm giác nặng nề hơn. Từ đó, các triệu chứng của viêm đại tràng co thắt tăng lên do chúng gây cọ xát vào thành ruột, kích thích ruột co bóp nhiều hơn.

Người bệnh có thể chọn các thực phẩm có chứa nhiều chất xơ hòa tan như táo, lê, xoài, cam, cà rốt, bơ, dâu tây,…để thay thế

Một số loại ngũ cốc

Hạn chế các loại ngũ cốc như lúa mạch, lúa mạch đen, lúa mì vì chúng có hàm lượng gluten cao. Loại protein này gây hại cho hệ thống miễn dịch của đường tiêu hóa, gây ra tình trạng đau, chướng bụng, đi ngoài không ổn định khiến người bệnh thêm mệt mỏi.

Sữa

Người bệnh không nên dùng sữa vì trong sữa có chứa chất béo có thể làm tăng triệu chứng tiêu chảy. Nếu bạn muốn uống sữa chỉ nên dùng những loại sữa có ít hoặc không chứa chất béo. Hơn nữa, trong sữa cũng có chứa lượng đường lactose khó được dung nạp bởi nhiều người bệnh viêm đại tràng co thắt.  Bạn có thể thay thế bằng các loại sữa đậu nành, sữa chua.

Thực phẩm chứa hàm lượng chất béo cao

Cần tránh những thực phẩm có nhiều chất béo như khoai tây chiên, bánh mì kẹp thịt, thức ăn nhanh, phô mai, mỡ động vật,… Dung nạp những thực phẩm này rất khó tiêu khiến ruột của bạn phải co thắt nhiều hơn khiến các triệu chứng đau bụng, tiêu chảy càng thêm nặng nề

Các loại đậu

Đậu có chứa hàm lượng protein và chất xơ dồi dào rất tốt đối với cơ thể nhưng đối với người bệnh đại tràng co thắt nó lại gây áp lực cho quá trình tiêu hóa. Bên cạnh đó, các loại đậu thường gây tăng khí, đầy hơi và chuột rút. Do đó, trong chế độ ăn uống hàng ngày người bệnh nên hạn chế các loại đậu để cải thiện tình trạng bệnh.

Rượu bia, đồ uống có ga và các chất kích thích

Đây là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng bệnh càng trở nên tồi tệ. Rượu bia, đồ uống có ga, chất kích thích khi nạp vào cơ thể làm tăng tình trạng tiêu chảy, đầy hơi, gây kích ứng hệ tiêu hóa gây nên tình trạng viêm loét.

Ngoài ra, để hỗ trợ điều trị viêm đại tràng co thắt, Tràng Phục Linh Plus là sản phẩm dành riêng cho người bệnh. Với các thành phần từ thảo dược, có tác dụng nổi bật: Giúp giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, đi ngoài nhiều lần, sôi bụng, đi ngoài phân sống, giảm kích thích co thắt đại tràng.

Rượu bia, đồ uống có ga và các chất kích thích 1
Rất nhiều bệnh nhân đã sử dụng cho tác dụng rất khả quan: TẠI ĐÂY

Để tìm mua Tràng Phục Linh Plus, bạn có thể xem TẠI ĐÂY

Ngoài ra, bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn.

Rượu bia, đồ uống có ga và các chất kích thích 2
Tràng Phục Linh Plus  với các thành phần từ thảo dược tự nhiên với các tác dụng nổi bật
–  Giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, đi ngoài nhiều lần, trướng bụng sôi bụng, đi ngoài phân sống…
– Giảm các kích thích gây co thắt đại tràng.

  • Tìm nhà thuốc bán sản phẩm ở gần chỗ bạn nhất, hãy click  VÀO ĐÂY
  • Sản phẩm không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh
plus

2 lý do để bạn chọn Tràng Phục Linh Plus:

Giảm nhanh rối loạn tiêu hóa

Tràng Phục Linh Plus chứa thảo dược dân tộc có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng chướng bụng, đầy hơi, đi ngoài phân nát, phân sống...

Giảm co thắt đại tràng hiệu quả

Đại tràng nhạy cảm là nguyên nhân dẫn đến đại tràng co thắt khó chữa, dễ tái phát. Hợp chất 5-HTP, lacton...giúp chặn đứng nguyên nhân gây co thắt đại tràng nhờ đó giúp người bệnh ăn ngủ tốt hơn, ngăn ngừa bệnh tái phát.

Mua ở nhà thuốc gần nhất:

Phản hồi từ người dùng Tràng Phục Linh Plus

Ý kiến của bạn