Nguyên nhân chướng bụng đầy hơi và cách phòng ngừa

Nguyên nhân chướng bụng đầy hơi và cách phòng ngừa

Chướng bụng đầy hơi là những triệu chứng về đường tiêu hóa. Tuy không gây nguy hiểm nhưng làm cho người bệnh có cảm giác khó chịu. Vậy đâu là nguyên nhân gây nên và cách phòng tránh như thế nào? Mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây.

Nguyên nhân chướng bụng đầy hơi và cách phòng ngừa 1

Nguyên nhân gây chướng bụng, đầy hơi

Dưới đây là một số những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này:

– Do ăn nhiều chất tinh bột trong khi cơ thể không đủ hệ thống men để chuyển hóa hết. Cách ăn uống quá nhanh, nhai không kỹ, nuốt vội vàng, ăn nhiều chất béo, gia vị, chất kích thích (rượu, bia, cà phê, thuốc lá). Ngoài ra, có một số thức ăn hay gia vị khi ăn vào dạ dày tạo nên một phản xạ gây co thắt lỗ thực quản dưới dễ gây nên ợ hơi (hành, tỏi…) hoặc thói quen sau khi ăn xong đã đi nằm nghỉ ngay.

– Do rối loạn vận động nhu động ống tiêu hóa ruột làm cho dạ dày lúc nào cũng đầy thức ăn và thức ăn xuống ruột chậm gây cho việc tiêu hóa thức ăn gặp khó khăn.

– Do rối loạn hệ thống vi khuẩn chí trong đường tiêu hóa (loạn khuẩn) làm cho thức ăn không đủ men để chuyển hóa thức ăn gây ứ đọng, lên men và sinh hơi.

Xử trí khi chướng bụng, đầy hơi

– Người bệnh cần thiết phải đi khám để tìm ra nguyên nhân. Thay đổi thói quen ăn uống, ăn chậm nhai kỹ, không ăn quá no, không nuốt vội, tránh những món ăn có khả năng gây đầy hơi.

– Nên ăn những thức ăn dễ tiêu, hạn chế ăn thức ăn chua, cay, các chất kích thích như cà phê, rượu, bia, thuốc lá. Ăn nhiều rau xanh như rau khoai lang, rau mồng tơi, rau đay, rau muống. Vệ sinh răng miệng hàng ngày tránh để bám các chất cặn bã ở chân răng, trong khoang miệng.

– Ngoài bữa ăn có thể dùng tay xoa bóp bụng theo chiều kim đồng hồ để làm tăng nhu động của dạ dày, ruột giúp cho việc tiêu hóa thức ăn tốt hơn, tránh ứ đọng thức ăn nhiều ngày.

– Có chế độ tập thể dục nhẹ nhàng để làm tăng nhu động ruột một cách hợp sinh lý bình thường như đi bộ, chơi cầu lông, tập hít thở để cơ hoành vận động làm tăng nhu động của dạ dày và ruột. Đi bộ cũng là một hình thức thư giãn và loại bỏ stress

Lời khuyên dành cho bạn

Với hiện tượng trướng bụng, đầy hơi kéo dài, kèm theo các triệu chứng như đau bụng đi ngoài, phân không thành khuôn (thường có dấu hiệu đầu rắn đuôi nát), đi ngoài cảm giác chưa hết phân, muốn đi tiếp hoặc hay bị sôi bụng, và thỉnh thoảng có thể sờ thấy những u cục nổi lên dọc khung đại tràng… thì rất có thể bạn đang gặp vấn đề về bệnh đại tràng co thắt (hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích.

Hội chứng ruột kích thích là một dạng rối loạn chức năng đại tràng, ảnh hưởng tới 15-20% dân số và càng để lâu bệnh ngày càng nặng. Hiện nay, tây y chưa tìm được giải pháp bệnh này vậy nên rất nhiều bệnh nhân và các bác sĩ đang hướng sang dùng giải pháp từ cây thuốc nam như Hoàng bá, Bạch truật, 5-HTP… có trong Tràng Phục Linh Plus – giúp giảm ổn định thần kinh đại tràng, giảm nhanh các tình trạng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu…

Tràng Phục Linh Plus cũng đã được nghiên cứu chứng minh tại Đại học Y Hà Nội và được đăng tải lên thư viên Y học danh giá nhất thế giới Pudmed về công dụng đối với bệnh đại tràng co thắt.
Để tìm nơi mua Tràng Phục Linh Plus, bạn có thể xem TẠI ĐÂY

Nghiên cứu tại Đại học Y Hà Nội về Tràng Phục Linh Plus, xem TẠI ĐÂY

Ngoài ra, bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn.

Lời khuyên dành cho bạn 1
Tràng Phục Linh Plus  với các thành phần từ thảo dược tự nhiên với các tác dụng nổi bật
–  Giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, đi ngoài nhiều lần, trướng bụng sôi bụng, đi ngoài phân sống…
– Giảm các kích thích gây co thắt đại tràng.

  • Để tìm nhà thuốc bán sản phẩm ở gần chỗ bạn nhất, hãy click  VÀO ĐÂY
  • Sản phẩm không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh

Nguồn: Theo SKDS

Kinh nghiệm thoát bệnh và phản hồi về Tràng Phục Linh Plus

Kinh nghiệm chữa đại tràng co thắt và phản hồi về Tràng Phục Linh Plus 1

Cô Nguyễn Thị Hạt - Hải Phòng

Mắc đại tràng co thắt 10 năm đã dứt sau 3 tháng

Chú Đỗ Xuân Hưng, Củ Chi tp Hồ Chí Minh

Chú Đỗ Xuân Hưng - Củ Chi TP HCM

Chấm dứt 27 năm nỗi lo bệnh đại tràng co thắt

Ý kiến của bạn

221 Bình luận

Bình Luận Của Khách Hàng

Có 221 bình luận
  1. Em sau khi ăn bụng có hiện tượng căng và như kiểu ăn no quá í ạ.nhưng em chỉ ăn 1 đến 2 bát thôi k ăn nhiều nên ko phải do ăn no.trước em ăn 3 4 bát thì k có dấu hiệu đó ạ

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn Sơn!
      Không biết bạn bị tình trạng bệnh trên lâu chưa bạn? Ngoài đó bạn có thấy ợ hơi, ợ chua gì không bạn? Qua triệu chứng bạn miêu tả trên rất có thể bạn đang gặp vấn đề về bệnh dạ dày bạn nhé. Vậy bạn nên sắp xếp thời gian đi khám để biết chính xác tình trạng bệnh bạn nhé. Cần thêm thông tin tư vấn bạn vui lòng gọi lên tổng đài 18001506 ( miễn cước) để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp cho bạn bạn nhé. Cảm ơn bạn.
      Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe!

  2. Tôi là nam 37 tuổi, đã khám bị Viêm dạ dày do vi khuẩn Hp, hay bị ợ hơi, trướng bụng. Tôi nên điều trị như thế nào?

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào anh Nhị!
      Viêm dạ dày do vi khuẩn Hp gây nhiều triệu chứng khó chịu cho người bệnh như: đau bụng, đầy hơi, trướng bụng, sôi bụng… dễ tăng lên khi chế độ ăn uống không hợp lý. Với tình trạng này anh nên điều trị theo đơn của bác sỹ anh nhé.
      Cần thêm thông tin tư vấn anh vui lòng gọi tới tổng đài 1800.1506 (miễn cước cuộc gọi) trong giờ hành chính để được hỗ trợ
      Chúc anh mau khỏe!

  3. Chào Bác sỹ. Khoảng 2 tuần nay, sau khi ăn, tôi thường bị đầy hơi, sôi bụng, đau quằn quoại trong bụng. Xin hỏi BS tôi bị bệnh gì vào cách chữa tri

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào anh Đại!
      Qua triệu chứng anh miêu tả trên rất có thể anh đang bị bệnh rối loạn tiêu hóa bạn nhé. Rối loạn tiêu hóa gây ra, có thể do thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh và sức đề kháng của hệ tiêu hóa kém, gây rối loạn tiêu hóa dài ngày, biểu hiện với triệu chứng: đau bụng , đi cầu nhiều lần, phân lỏng không thành khuôn… Khi cơ thể đào thải hết độc tố ra ngoài thì các triệu chứng sẽ thuyên giảm anh nhé! Trong trường hợp này, anh nên kết hợp bổ sung nước và các chất điện giải, đồng thời có thể dùng thêm sản phẩm Tràng Phục Linh (nhãn xanh)- để giúp bổ sung lợi khuẩn, cân bằng hệ men vi sinh có lợi và nâng cao sức đề kháng cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp ổn định triệu chứng. Anh lưu ý điều chế độ ăn uống hợp lý: tạm thời tránh ăn các đồ ăn lạ bụng, đồ ăn tanh, sống, tái hay chưa chế biến kỹ, nên ăn uống các thực phẩm quen thuộc, nấu chín.
      Để được tư vấn kỹ hơn, anh vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1506 (trong giờ hành chính) để được hỗ trợ trực tiếp.
      Cảm ơn anh, chúc anh sức khỏe!

  4. vợ mình đi khám bị rối loạn tiêu hóa gần đây cứ đầy hơi, chướng bụng,

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào anh Hạnh!
      Tình trạng của vợ anh là do Rối loạn tiêu hóa gây ra, có thể do thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh và sức đề kháng của hệ tiêu hóa kém, gây rối loạn tiêu hóa dài ngày, biểu hiện với triệu chứng: đau bụng , đi cầu nhiều lần, phân lỏng không thành khuôn… Khi cơ thể đào thải hết độc tố ra ngoài thì các triệu chứng sẽ thuyên giảm anh nhé! Trong trường hợp này, vợ anh nên kết hợp bổ sung nước và các chất điện giải, đồng thời có thể dùng thêm sản phẩm Tràng Phục Linh (nhãn xanh)- để giúp bổ sung lợi khuẩn, cân bằng hệ men vi sinh có lợi và nâng cao sức đề kháng cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp ổn định triệu chứng. Vợ anh lưu ý điều chế độ ăn uống hợp lý: tạm thời tránh ăn các đồ ăn lạ bụng, đồ ăn tanh, sống, tái hay chưa chế biến kỹ, nên ăn uống các thực phẩm quen thuộc, nấu chín.
      Để được tư vấn kỹ hơn, anh vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1506 (trong giờ hành chính) để được hỗ trợ trực tiếp.
      Cảm ơn anh, chúc anh sức khỏe!

  5. gần đây tôi bị đầy hơi, đi cầu 1-2l/ng, phân nát, chướng bụng

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn Nam!
      Qua triệu chứng bạn miêu tả trên rất có thể bạn đang bị rối loạn tiêu hóa bạn nhé. Rối loạn tiêu hóa là một hội chứng được tạo ra bởi sự co thắt bất bình thường của các cơ vòng trong hệ tiêu hóa làm cơ thể đau bụng và thay đổi vấn đề đại tiện. Khi bị rối loạn tiêu hóa, người bệnh sẽ gặp những bất tiện trong sinh hoạt do bị thay đổi về chuyện đại tiện, bị đầy hơi hoặc đau bụng. Đây là một hội chứng rất thông thường, mà gần như ai cũng có thể bị. Hiện bạn có thể sử dụng sản phẩm Tràng Phục Linh ( xanh) sẽ giúp giảm triệu chứng bệnh, bổ sung lợi khuẩn và tăng cường sức đề kháng cơ thể bạn nhé. Ngoài ra bạn cố gắng chú ý đến chế độ ăn uống bạn nhé, hạn chế ăn đồ tanh sống, đồ nhiều dầu mỡ, đồ chua cay bạn nhé. Cần thêm thông tin tư vấn bạn vui lòng gọi lên tổng đài 18001506 ( miễn cước) để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp cho bạn bạn nhé. Cảm ơn bạn.
      Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe!