Phòng ngừa tiêu chảy hiệu quả

Phòng ngừa tiêu chảy hiệu quả

Chứng tiêu chảy không còn xa lạ với chúng ta, nguyên nhân gây ra chứng bệnh này khá đa dạng như do thức ăn không hợp vệ sinh, nguồn nước nhiễm bẩn, triệu chứng của một số bệnh lý… Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả chứng bệnh này.

Phòng ngừa tiêu chảy hiệu quả 1

Nguyên nhân gây tiêu chảy thường gặp

Có khá nhiều nguyên nhân dẫn tới tiêu chảy, một số nguyên nhân điển hình thường gặp như sau:

Tác nhân vi-rút

Đây là nguyên nhân chủ yếu gây tiêu chảy cấp tính. Trường hợp này còn được biết đến như là: Viêm dạ dày ruột do virus (viral gastroenteritis) hay có vẻ văn hoa một chút là “cúm dạ dày” (stomach flu)!

Các loại virut gây tiêu chảy thông thường là:

  • Rotavirus (thường là nguyên nhân tiêu chảy ở trẻ em)
  • Adenovirus
  • Caliciviruses
  • Astrovirus

Do vi trùng

Vi trùng hay vi khuẩn cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng tiêu chảy. Một số loại được liệt kê dưới đây:

  • Staphylococcus aureus ( S. aureus ) thường hay nhiễm các loại thịt đã qua xứ lí công nghệ và các loại bánh làm bằng sữa.
  • Clostridium perfringens thường nhiễm ở các thực phẩm hâm ấm
  • Bacillus cereus lây nhiễm  qua gạo và đậu, kể cả giá sống.
  • Salmonella thường nhiễm trứng gà, trứng vịt và gia cầm. Sốt thương hàn thường do nhiễm trùng Salmonella typhi .
  • Shigella  là vi khuẩn/trùng này là nguyên nhân của bệnh tiêu chảy thường được phát hiện trong các nhà giữa trẻ, các làng ở nông thôn.
  • E. coli  thường nhiễm vào thịt chưa nấu chín
  • Campylobacter jejuni  Vi khuẩn này thường được phát hiện ở các nhà có nuôi gia cầm.
  • Yersinia enterocolitica – một vi khuẩn/trùng gây nhiễm trùng Yersin (yersiniosis).nhiễm trùng này xảy ra khi ăn thịt, sữa bị nhiễm trùng
  • Vibrio parahaemolyticus  là một loại nhiễm trùng thường do ăn đồ biển sống, nhất là hàu.
  • Vibrio cholerae đây là  vi trùng/khuẩn gây bệnh tả, thường hay thấy ở các nước đang phát triển, và là hệ quả của nguồn nước bị ô nhiễm.

Do ký sinh trùng

Ký sinh trùng có thể xâm nhập vào cơ thể qua đường thức ăn, nước uống. Một số loại thường gặp:

  • Giardia lamblia là loại ký sinh trùng này thường làm ô nhiễm nguồn nước, là nguyên nhân của bệnh tiêu chảy ở người đồng tính luyến ái.
  • Entamoeba histolytica  là loại ký sinh trùng này lan truyền qua đường nước hay thực phẩm bị nhiễm phân người, cũng có thể tiếp xúc qua tay hoặc đường tình dục.
  • Cryptosporidium .Nguy cơ thường cao hơn ở trẻ em hơn là người lớn.  Các loại rau sống trộn (salad) trồng bằng phân bón cũng là một nguồn lây truyền kí sinh trùng này.

Do thuốc men

Một số loại thuốc có thể gây nên hiện tượng tiêu chảy như:

  • Thuốc trụ sinh
  • Thuốc chống cao huyết áp
  • Thuốc nhuận tràng
  • Antacids chứa magnesium.

Một số chất hóa học khác cũng có thể gây bệnh tiêu chảy như rượu, cà phê, trà, kẹp chewing gum không đường và bạc hà cũng có thể gây tiêu chảy

Do bệnh lý

Một số bệnh lý có triệu chứng tiêu chảy ví dụ như: Hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng, do buồn phiền, lo lắng, do nhiễm trùng máu…

Triệu chứng của bệnh

Bệnh có một số triệu chứng điển hình như:

  • Đầy bụng, sôi bụng
  • Tiêu chảy liên tục, nhiều lần, lúc đầu phân lỏng, sau toàn nước (trong trường hợp bị bệnh tả: phân toàn nước đục như nước vo gạo);
  • Nôn, ban đầu nôn ra thức ăn sau chỉ nôn ra toàn nước trong hoặc màu vàng nhạt
  • Cơ thể mệt mỏi, có thể bị chuột rút
  • Biểu hiện tình trạng mất nước từ nhẹ tới nặng như: Khát nước, da khô, nhăn nheo, hốc hác, mắt trũng, mạch nhanh, huyết áp hạ, có khi không đo được huyết áp, tiểu tiện ít hoặc vô niệu, chân tay lạnh… và có thể dẫn đến tử vong.

Cách phòng ngừa tiêu chảy như thế nào?

Vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường sạch sẽ

  • Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
  • Mỗi gia đình nên có nhà tiêu hợp vệ sinh, không nên đi tiêu bừa bãi
  • Không nên đổ các chất thải hoặc phân đến ao hồ
  • Không nên sử dụng phân tươi chưa qua xử lý để bón cây trồng
  • Giữ gìn nhà cửa và môi trường xung quanh sạch sẽ
  • Hạn chế ra vào các vùng đang có dịch tiêu chảy

Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm

Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm 1

Sử dụng thực phẩm sạch, có nguồn gốc rõ ràng

  • Thực hiện ăn chín, uống sôi, không uống nước lã, không ăn thực phẩm bị nhiễm khuẩn chưa chế biến và nấu chín
  • Không nên ăn thức ăn còn sống như gỏi cá, tiết canh…
  • Chọn mua thức ăn từ nguồn thực phẩm an toàn, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, không sử dụng thực phẩm quá hạn sử dụng; các thức ăn đã nấu chín hoặc thức ăn còn dư, để từ bữa trước sang bữa sau phải được bảo quản tốt
  • Rửa tay bằng xà phòng trước khi chế biến thức ăn để đảm bảo không làm nhiễm mầm bệnh từ tay bẩn vào thức ăn
  • Hạn chế tập trung ăn uống đông người như ma chay, đám giỗ, cưới xin, liên hoan… trong vùng đang có dịch.

Bảo vệ nguồn nước và dùng nước sạch

Các nguồn nước ăn uống, sinh hoạt của gia đình cần phải sạch sẽ. Không nên dùng nguồn nước bẩn từ bên ngoài ao hồ, sông, suối… chảy vào.

Ở những nơi không có nước máy mà đang có dịch tiêu chảy thì tất cả nước ăn uống đều phải được sát khuẩn bằng cloramin B

Cấm đổ phân, chất thải, nước giặt rửa và đồ dùng của người bệnh xuống giếng, ao, hồ, sông, suối…

Xử trí khi có người bị tiêu chảy cấp

Khi có người bị tiêu chảy cấp cần đưa ngay tới các cơ sở y tế gần nhất để được điều trị kịp thời. Không được để người bệnh ở nhà hoặc mua thuốc tự điều trị vì có thể sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng và làm cho bệnh lây sang người khác.

Hãy gọi số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để được các chuyên gia tư vấn về bệnh đại tràng như: viêm đại tràng, Đại tràng co thắt, Hội chứng ruột kích thích, rối loạn tiêu hóa…

Với bé từ 6 tháng tuổi trở lên, bạn nên cho bé dùng Tràng Phục Linh Fast với cách dùng như sau:

  • Nếu đi ngoài trên 5 lần/ ngày; uống 1 viên/ lần, ngày uống 2 – 3 lần, nên giảm liều khi thấy bớt tiêu chảy.
  • Nếu đi ngoài dưới 5 lần/ ngày: uống ½ viên/ lần, ngày uống 2 -3lần.

Tràng Phục Linh FAST ở dạng nang, các mẹ có thể tách đôi vỏ nang, lấy bột dược liệu bên trong pha với nước, nước đường hoặc mật ong cho bé uống.

Bởi vì: Tràng Phục Linh Fast với tinh chất lá ổi, có tác dụng săn se niêm ruột, giúp giảm bài tiết nước và muối khoáng khiến cơ thể bớt mất nước, khô phân, cầm tiêu chảy.

Xử trí khi có người bị tiêu chảy cấp 1

Tràng Phục Linh Fast – Hỗ trợ điều trị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa

Thành phần 100% nguyên liệu Việt Nam, không có dược liệu Trung Quốc

Giá chỉ: 29.000 đ/ vỉ

Xử trí khi có người bị tiêu chảy cấp 2Xử trí khi có người bị tiêu chảy cấp 3

Ý kiến của bạn