Chướng bụng đầy hơi khó tiêu - Nguyên nhân giải pháp

Chướng bụng đầy hơi khó tiêu – Nguyên nhân giải pháp

Chướng bụng đầy hơi khó tiêu là những triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Tuy không nguy hiểm nhưng gây ra cảm giác khó chịu sau mỗi bữa ăn. Do đó giảm chất lượng bữa ăn hàng ngày của bạn dẫn đến tình trạng chán ăn. Tùy theo nguyên nhân và đối tượng mà biểu hiện của bệnh khác nhau.

Chướng bụng đầy hơi khó tiêu - Nguyên nhân giải pháp 1

Chế độ ăn không hợp lý gây chướng bụng, khó tiêu (Ảnh minh họa)

Biểu hiện của chướng bụng đầy hơi khó tiêu

Thông thường, sau mỗi bữa ăn khoảng 30 phút chúng ta đã có cảm giác thoải mái vì thức ăn được tiêu hóa bớt đi, và tiếp tục được công việc của mình. Tuy nhiên ở những đối tượng bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu thì hoàn toàn ngược lại. Thức ăn chậm tiêu hóa gây ra những cảm giác khó chịu như sau:

  • Chán ăn, cảm giác ăn nhanh no, sợ ăn
  • Khi ăn thấy vướng nghẹn vùng cổ họng
  • Ợ hơi, ợ nóng, buồn nôn và nôn
  • Bụng tức nặng ở phía trên, cảm giác óc ách như chứa đầy nước, đầy hơi
  • Thở phì phò, đi lại nặng nề
  • Đau bụng râm ran.
  • Có thể bị tiêu chảy, táo bón kèm theo

Tình trạng trên xảy ra sau mỗi bữa ăn, nếu là nguyên nhân do thức ăn thì không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên và kéo dài làm cho cơ thể trở nên mệt mỏi, kiệt sức, dẫn đến suy kiệt. Đôi khi triệu chứng trên là biểu hiện

của một dạng bệnh lý khác, khi đó cần đến gặp bác sỹ để được thăm khám cụ thể.

Thủ phạm gây ra triệu chứng

1. Mất cân đối thức ăn

1. Mất cân đối thức ăn 1

Sau thời gian làm việc mệt mỏi mỗi chúng ta đều muốn thưởng thức bữa ăn ngon miệng. Nhưng ăn món gì, ăn bao nhiêu để tốt cho sức khỏe là vấn đề quan trọng.

Thông thường, do chúng ta ăn quá nhiều, ăn thực phẩm khó tiêu và dễ sinh hơi gây ra tình trạng tiêu hóa chậm chạp. Những thực phẩm khi ăn nhiều gây chướng bụng, đầy hơi, ăn không tiêu như:

  • Thức ăn giàu tinh bột
  • Nhiều chất xơ
  • Món ăn xào rán nhiều dầu mỡ
  • Sử dụng rượu bia, thuốc lá, đồ uống có gas

2. Thói quen ăn uống

Do ăn nhiều chất tinh bột trong khi cơ thể không đủ hệ thống men để chuyển hóa hết. Cùng với cách ăn uống quá nhanh, nhai không kỹ, nuốt vội vàng, ăn nhiều chất béo, gia vị, chất kích thích (rượu, bia, cà phê, thuốc lá). Ngoài ra, có một số thức ăn hay gia vị khi ăn vào dạ dày tạo nên một phản xạ gây co thắt lỗ thực quản dưới dễ gây nên ợ hơi (hành, tỏi…) hoặc thói quen sau khi ăn xong đã đi nằm nghỉ ngay.

3. Rối loạn tiêu hóa

Do rối loạn hệ thống vi khuẩn chí trong đường tiêu hóa (loạn khuẩn) làm cho thức ăn không đủ men để chuyển hóa thức ăn gây ứ đọng, lên men và sinh hơi.

Mẹo nhỏ chữa chướng bụng đầy hơi khó tiêu

Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể xoa dịu hệ tiêu hóa của bạn, giúp đẩy lùi những triệu chứng trên.

Mẹo nhỏ chữa chướng bụng đầy hơi khó tiêu 1

Cách 1: Uống trà gừng nóng, nên uống từng ngụm nhỏ.

Cách 2: Uống nước chanh gừng, dùng nước ấm pha với một thìa mật ong, hai thìa nước cốt chanh và vài lát gừng.

Cách 3: Ăn vài lát gừng tươi chấm muối.

Cách 4: Uống trà nóng pha vài giọt tinh dầu bạc hà; hoặc ăn vài nhánh bạc hà tươi.

Cách 5: Xoa nhẹ nhàng vùng bụng, thoa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, từ phải sang trái, từ trên xuống dưới rồi quay lại. Có thể bôi bút dầu nóng khi thoa.

Cách 6: Dùng túi chườm ở vùng bụng và bẹ sườn phải hoặc có thể dùng khăn nóng để chườm.

Lời khuyên dành cho bạn

Khi bạn thấy hiện tượng trướng bụng, đầy hơi kéo dài, kèm theo các triệu chứng như đau bụng đi ngoài, phân không thành khuôn (thường có dấu hiệu đầu rắn đuôi nát), đi ngoài cảm giác chưa hết phân, muốn đi tiếp hoặc hay bị sôi bụng, và thỉnh thoảng có thể sờ thấy những u cục nổi lên dọc khung đại tràng… thì rất có thể bạn đang gặp vấn đề về bệnh đại tràng co thắt (hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích).

Để tìm nơi mua sản phẩm chữa Hội chứng ruột kích thích, bạn có thể xem TẠI ĐÂY

Ngoài ra, bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn.

Lời khuyên dành cho bạn 1
Tràng Phục Linh Plus  với các thành phần từ thảo dược tự nhiên với các tác dụng nổi bật
–  Giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, đi ngoài nhiều lần, trướng bụng sôi bụng, đi ngoài phân sống…
– Giảm các kích thích gây co thắt đại tràng.

  • Để tìm nhà thuốc bán sản phẩm ở gần chỗ bạn nhất, hãy click  VÀO ĐÂY
  • Sản phẩm không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh

 

Nguồn: Tổng hợp

 

Kinh nghiệm thoát bệnh và phản hồi về Tràng Phục Linh Plus

Kinh nghiệm chữa đại tràng co thắt và phản hồi về Tràng Phục Linh Plus 1

Thiếu tá Đỗ Minh Hà – Đồng Nai

Kỳ diệu thoát bệnh đại tràng nhờ người hàng xóm tốt bụng

Ý kiến của bạn

195 Bình luận

Bình Luận Của Khách Hàng

Có 195 bình luận
  1. Mẹ tôi khi ăn hoặc uống nước hay bị ợ hơi, nếu ợ được thì ăn được tiếp , nếu không thì không muốn ăn nữa,hay đi cầu hoi khó phân nhỏ bé xin bs cho biết vì sao

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn Châu!
      Với tình trạng bạn miêu tả trên rất có thể mẹ bạn đang bị bệnh dạ dày bạn nhé, vậy bạn nên sắp xếp thời gian đưa mẹ đi khám để biết chính xác tình trạng bệnh bạn nhé. Còn hiện nay mẹ bạn có thể sử dụng sản phẩm Tràng Phục Linh ( xanh)sẽ giúp giảm triệu chứng bệnh, bổ sung lợi khuẩn và tăng cường sức đề kháng cơ thể bạn nhé. Ngoài ra mẹ bạn cố gắng chú ý ăn nhiều rau xanh, hoa quả mát, uống đủ nước 2 lít nước hàng ngày, sáng dậy massage bụng theo chiều kim đồng hồ từ phải sang trái khoảng 3 đến 5 phút để điều hòa nhu động đại tràng bạn nhé. Cần thêm thông tin tư vấn bạn vui lòng gọi lên tổng đài 18001506 ( miễn cước) để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp cho bạn bạn nhé. Cảm ơn bạn.
      Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe!

  2. Em bị đầy bụng khó tiêu gần tuần nay lúc nào cũng no không muốn ăn bụng phình to cảm giác nặng bụng gây khó chịu, trướng bụng và sôi bụng, ngày đi ngoài 2-3 lần, phân nát lỏng. Không biết em đang gặp vấn đề gì ah?

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn Ngân!
      Triệu chửng của bạn có thể do Rối loạn tiêu hóa gây ra hoặc là dấu hiệu của bệnh lý về dạ dày bạn nhé. Bạn nên đi khám và điều trị theo đơn để bệnh sớm ổn đinh. Trước mắt bạn có thể dùng thêm sản phẩm Tràng Phục Linh (nhãn xanh) để giảm nhanh đầy hơi, trướng bụng, đồng thời giúp bổ sung lợi khuẩn, cân bằng hệ men vi sinh có lợi và tăng cường sức để kháng cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đồng thời bạn lưu ý điều chỉnh chế độ ăn uống và vận động hợp lý.
      Cần thêm thông tin tư vấn bạn vui lòng gọi tới tổng đài 1800.1506 (miễn cước cuộc gọi) để được hỗ trợ
      Chúc bạn mau khỏe!

  3. Tôi bị khó tiêu, đầy bụng nhưng vẫn ăn bình thường vẫn thấy ngon miệng. Bụng không đâu nhưng cảm giác tưng tức, khó chịu. Cho hỏi tôi bị gì và biện pháp điều trị ạ! Cảm ơn bác sĩ! Tôi chỉ bị 4-5 ngày nay

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào chị Thảo!
      Triệu chứng của chị có thể do Rối loạn tiêu hóa gây ra chị nhé. Chị lưu ý chế độ ăn uống: hạn chế các đồ tanh, sống, đồ nhiều dầu mỡ, hoa quả hay bánh kẹo quá ngọt, tránh các thực phẩm sinh hơi như: cải xanh, cải bắp, dưa leo, khoai, sắn, đồ uống có gas; nên ăn các thực phẩm chế biến dưới dạng luộc hoặc hấp, ăn chậm nhai kỹ, nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, tránh ăn quá no trong 1 bữa. Đồng thời chị có thể dùng thêm sản phẩm Tràng Phuc Linh (nhãn xanh) để giúp bổ sung lợi khuẩn, cân bằng hệ men vi sinh có lợi và tăng cường sức để kháng cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
      Cần thêm thông tin tư vấn chị vui lòng gọi tới tổng đài 1800.1506 (miễn cước cuộc gọi) để được hỗ trợ
      Chúc chị mau khỏe!

  4. bác sĩ ơi cho mình hỏi, mình cứ ăn vào no lâu, khó tiêu, ợ hơi là bị sao ạ

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn Vân!
      Theo những triệu chứng bạn miêu tả trên rất có thể bạn đang bị bệnh dạ dày rồi bạn nhé. Vậy bạn nên sắp xếp thời gian đi khám để biết chính xác tình trạng bệnh bạn nhé. Cần thêm thông tin tư vấn bạn vui lòng gọi lên tổng đài 18001506 ( miễn cước) để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp cho bạn bạn nhé. Cảm ơn bạn.
      Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe!

  5. Tôi năm nay 32 tuổi. Gần tháng nay tôi cảm thấy sau bữa ăn dạ dày co bóp kém, thức ăn khó tiêu hóa rất khó chịu. Ăn uống đồ lạ là đi cầu ngay, đầy hơi, chướng bụng nhiều nhất là sau ăn trưa. Tư vấn giúp tôi có thể dùng thuốc nào điều trị không? Tôi cám ơn.

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào chị Quế,
      Qua những triệu chứng chị chia sẻ, có nhiều khả năng chị bị rối loạn tiêu hóa. Có nhiều nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa như: chế độ ăn uống không hợp lý, dùng thuốc kháng sinh lâu ngày, sức đề kháng của hệ tiêu hóa kém, gây rối loạn tiêu hóa dài ngày, biểu hiện với triệu chứng: đau bụng , đi cầu nhiều lần, phân lỏng không thành khuôn… Khi cơ thể đào thải hết độc tố ra ngoài thì các triệu chứng sẽ thuyên giảm nhé!
      Trong trường hợp này, chị nên dùng sản phẩm Tràng Phục Linh (nhãn xanh)- để giúp bổ sung lợi khuẩn, cân bằng hệ men vi sinh có lợi và nâng cao sức đề kháng cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp ổn định triệu chứng. Chị lưu ý điều chế độ ăn uống hợp lý: tạm thời tránh ăn các đồ ăn lạ bụng, đồ ăn tanh, sống, tái hay chưa chế biến kỹ, nên ăn uống các thực phẩm quen thuộc, nấu chín.
      Để được tư vấn kỹ hơn, chị vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1506 (trong giờ hành chính) để được hỗ trợ trực tiếp.
      Chúc chị và gia đình nhiều sức khỏe!