Chế độ ăn khi trẻ bị tiêu chảy

Chế độ ăn khi trẻ bị tiêu chảy

Tiêu chảy ở trẻ là hiện tượng khá phổ biến mà các cha mẹ quan tâm. Bên cạnh việc điều trị cho các bé, bố mẹ chuẩn bị một chế độ dinh dưỡng phù hợp để bệnh mau khỏi. Cùng tham khảo chế độ ăn hàng ngày cho bé bị tiêu chảy để có kiến thức chăm bé mỗi khi “chứng bệnh” này ghé thăm.

Chế độ ăn khi trẻ bị tiêu chảy 1

Nguyên nhân gây tiêu chảy ở bé

Cha mẹ nên chú ý những nguyên nhân gây tiêu chảy cho bé để có cách phòng ngừa

Do nhiễm trùng

Có nhiều loại nhiễm trùng gây tiêu chảy ở bé, chẳng hạn như: Nhiễm trùng do vi khuẩn, nhiễm trùng tai, nhiễm trùng do thực vật kí sinh… Khi bé bị tiêu chảy do nhiễm trùng thường có các biểu hiện như: Tiêu chảy, buồn nôn, cảm lạnh

Dùng thuốc kháng sinh

Cha mẹ cần lưu ý, hạn chế tối đa việc cho bé sử dụng thuốc kháng sinh. Vì trong kháng sinh vào cơ thể chúng tiêu diệt ngẫu nhiên cả những vi khuẩn có lợi và hại trong đường ruột. Nên cho bé uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Dị ứng hoặc ngộ độc thức ăn

Đây là một trong những nguyên nhân gây tiêu chảy ở bé. Khi cơ thể phản ứng lại với những protein vô hại trong thức ăn sẽ dẫn đến hiện tượng dị ứng.

Các bé thường có phản ứng với protein có trong sữa, đậu nành, đậu phộng, cá và các động vật có vỏ như tôm, cua… Vì vậy, khi chế biến thức ăn cho bé nên chế biến kỹ lưỡng hơn để đảm bảo an toàn cho bé.

Chế độ dinh dưỡng không hợp lí

Việc cung cấp dinh dưỡng cho bé một cách không khoa học cũng gây ra hiện tượng tiêu chảy ở bé. Không phải cứ cho bé ăn thật nhiều là tốt, việc cung cấp dưỡng chất dồn dập, không phân bổ hợp lý cũng gây nên tiêu chảy.

Dấu hiệu tiêu chảy ở trẻ

Khi bé bị tiêu chảy có những dấu hiệu sớm như: Kém ăn, bỏ ăn, bụng đầy, nôn, những biểu hiện này kéo dài từ 3 – 6 giờ trước khi tiêu chảy. Trong thời điểm này điều quan trọng mẹ cần để ý sát sao các triệu chứng để phát hiện dấu hiệu mất nước và mất muối ở bé. Chú ý các biểu hiện như sau:

Khi bé bị tiêu chảy thường có những dấu hiệu sớm như ăn kém, bỏ ăn, đầy bụng, nôn, những biểu hiện này kéo dài 3 – 6 giờ trước khi tiêu chảy (bé bị tiêu chảy dạng phân lỏng, hoặc phân nước có máu). Thời điểm này, điều quan trọng nhất là mẹ cần để ý sát sao các triệu chứng để phát hiện các dấu hiệu mất nước và mất muối ở bé.

Mẹ nên chú ý các biểu hiện sau ở bé:

  • Khi bé chưa bị mất nước thì bé vẫn thấy tỉnh táo, không khát nước và da dẻ vẫn mịn màng.
  • Giai đoạn mất nước bé thường hay quấy khóc, khát nước, thóp lõm, mắt trũng và da nhăn.
  • Khi bị mất nước nặng sẽ dẫn đến hôn mê, không uống được nước, chân tay lạnh, thóp lõm, da nhăn.

Tiêu chảy có thể gây nên hậu quả như suy dinh dưỡng, nếu nặng có thể dẫn tới tử vong. Vì thế, ngoài việc đưa trẻ đến gặp bác sỹ để khám và cho đơn thuốc thích hợp.

Đặc điểm cơ thể trẻ khi bị tiêu chảy

Khi bé bị tiêu chảy, quá trình hấp thụ thức ăn giảm hơn bình thường nhưng vẫn hấp thu qua đường ruột 60%

Cơ thể mệt mỏi, ăn ít, biếng ăn. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe làm trẻ bị sụt cân, suy dinh dưỡng.

Do mất nước nên cần bổ sung lượng nước cho bé. Nếu không đủ lượng nước, cơ thể có thể bị khô và dẫn tới một số bệnh lý khác.

Chế độ ăn cho trẻ bị tiêu chảy như thế nào?

Trẻ dưới 6 tháng tuổi đang bú mẹ

Tiếp tục cho trẻ bú như bình thường và tăng số lần bú lên. Sữa mẹ vẫn được dung nạp tốt khi bị tiêu chảy, khi trẻ bú mẹ tiêu chảy ít hơn và nhanh khỏi bệnh hơn. Vì trong sữa mẹ có chứa đường Lactoza nên vẫn được hấp thu rất tốt khi bị tiêu chảy.

Nếu không có sữa mẹ thì cho trẻ ăn sữa bò hoặc sữa bột mà trước đó trẻ vẫn ăn. Lưu ý, cho ăn từng ít một và ăn nhiều bữa trong ngày.

Nếu trẻ phải bú bình thì cần pha loãng hơn, cho ăn ít nhất 3 giờ một lần.

Nếu trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên

Ngoài bú sữa mẹ cần cho ăn thêm một số thực phẩm dễ tiêu hóa ví dụ như: Khoai tây, thịt gà, thịt lợn nạc, sữa chua, sữa đậu nành, cà rốt, chuối tiêu, hồng xiêm… Bữa ăn cần có chất béo để tăng thêm năng lượng khẩu phần, nên thay dùng mỡ bằng dầu ăn.

Chỉ nên cho các bé ăn thức ăn mềm và dễ tiêu hóa như cháo, súp, các món ninh, hầm nhừ, cơm nát… Thức ăn cần được nấu kỹ, đảm bảo vệ sinh để giảm nguy cơ bội nhiễm, nếu phải cho trẻ ăn thức ăn đã nấu sẵn thì trước đó phải đun lại.

Khi chế biến thức ăn cho trẻ cần rửa tay sạch bằng xà phòng và đảm bảo vệ sinh.

Ngoài ra, cho trẻ ăn thêm quả chính hoặc nước quả chín như: Chuối, cam, xoài, hồng xiêm để tăng lượng kali.

Lưu ý: Cha mẹ nên bù nước cho trẻ, cứ sau mỗi lần đi tiêu nên bù nước ngay. Loại nước thích hợp cho bé là nước dừa hoặc cháo loãng. Ngoài ra, cần pha hỗn hợp Oresol với đúng 1lít nước, cho uống dần dần. Nếu không mua được Oresol, có thể thay thế bằng cách pha một thìa cà phê (loại 5 cc)  muối và 8 thìa cà phê đường cát trong 1 lít nước. Nếu trẻ dùng sữa bò bị tiêu chảy nặng thêm thì thay thế bằng sữa không có lactoza như (Isomil, olac).

Quan niệm sai lầm khi cho bé ăn

Nhiều bà mẹ cho rằng sữa sẽ làm bụng của trẻ cảm thấy khó chịu hơn nên không dám cho trẻ bú. Đây hoàn toàn là quan điểm không chính xác, ảnh hưởng đến việc tiết sữa của người mẹ. Vì thực chất bú mẹ sẽ làm trẻ giảm nguy cơ mất nước do tiêu chảy.

Kiêng sữa chua: Sữa chua làm giảm độ nặng  của tiêu chảy do quá trình lên men đã chuyển phần lớn đường lactose (loại đường khó hấp thu) trong sữa bò sang một dạng dễ hấp thu hơn. Vì vậy, nên dùng sữa chua khi bé bị tiêu chảy

Một số người cho rằng phải kiêng đồ tanh vì rất khó tiêu nên tuyệt nhiên không cho con ăn dầu mỡ, tôm cá…Nhưng những thực phẩm đó chứa rất nhiều vitamin A (hoặc tiền vitamin A), kẽm, protein, lipid v.v… là những chất rất cần thiết để tái tạo lại niêm mạc đường tiêu hóa và tăng cường dinh dưỡng cho trẻ.

Một số điều kiêng kị đó sẽ làm trẻ lâu bình phục hơn vì thực phẩm đó rất cần thiết cho việc tái tạo niêm mạc đường tiêu hóa và tăng cường chất dinh dưỡng cho trẻ. Vì vậy, khi chăm sóc trẻ bị tiêu chảy các bà mẹ nên sáng suốt lựa chọn cách chăm sóc khoa học.

Thực phẩm nên tránh khi trẻ bị tiêu chảy

Đường và các loại đồ ăn chứa nhiều đường như bánh kẹo, nước giải khát công nghiệp vì chúng làm tình trạng tiêu chảy trở nên nặng hơn

Tránh dùng các loại thực phẩm có nhiều xơ hoặc ít chất dinh dưỡng như: Các loại rau thô (măng, rau cần), tinh bột nguyên hạt (ngô, đỗ) khó tiêu hóa.

Không cho trẻ ăn rau sống, tiết canh, gỏi cá, nem chạo, nem chua, mắm tôm, mắm tép… chưa nấu chín và không uống nước lã.

Thực phẩm nên dùng khi trẻ bị tiêu chảy

  • Gạo (bột gạo), khoai tây
  • Thịt gà nạc, thịt lợn nạc, cá nạc
  • Sữa đậu tương (đậu nành), sữa chua, sữa có ít hoặc không có lactose
  • Dầu thực vật
  • Cà rốt, hồng xiêm, chuối, táo

Số lượng thức ăn, bữa ăn

Khi trẻ bị tiêu chảy vẫn nên cho trẻ ăn như bình thường để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Cần khuyến kích trẻ ăn càng nhiều càng tốt, trẻ nhỏ cho ăn 6 lần/ngày hoặc nhiều hơn. Sau khi khỏi tiêu chảy, để giúp cho trẻ hồi phục nhanh và tránh suy dinh dưỡng cần cho trẻ ăn thêm mỗi ngày 1 bữa trong 2 tuần liền.

Nếu trẻ ăn ít hoặc ăn vào bị nôn, thì cho ăn ít hơn và tăng số bữa lên so với thực đơn.

Thay đổi món liên tục bởi đây là thời điểm trẻ nhanh chán.

Từ ngày thứ 5 nếu trẻ bớt tiêu chảy quay dần về chế độ ăn bình thường.

Khi trẻ hết tiêu chảy nên cho trẻ ăn như bình thường trở lại, khẩu phần ăn vẫn đủ 4 loại dinh dưỡng: (bột, đường, chất béo, đạm), vitamin và muối khoáng.

Hãy để cho trẻ lựa chọn món ăn theo sở thích nhưng phải đảm bảo an toàn, như vậy trẻ có thể ăn nhiều hơn, thậm chí là ngoài mong muốn của bạn.

Trẻ bị tiêu chảy nặng hơn:

Nếu bị tiêu chảy quá 2 ngày ngoài việc cho ăn như bình thường cần tăng thêm số bữa ăn và chất lượng để giúp mỗi bữa ăn để giúp trẻ mau lại sức. Tỷ trọng giữa các chất đạm-béo-bột đường là 1/1/4-5.

Nếu trẻ bị đi ngoài phân lỏng hoặc nhiều nước trên 3 lần 1 ngày thường dưới 7 ngày gọi là tiêu chảy cấp. Khi tiêu chảy kéo dài trên 2 tuần là tiêu chảy kéo dài.

Nếu trẻ bị tiêu chảy kéo dài cho ăn thêm mỗi ngày một bữa và kéo dài trong 1 tháng.

Khi trẻ không chịu ăn uống kèm theo sốt cao, bà mẹ nên cho con đi khám ngay từ khi trẻ bị tiêu chảy để biết tình trạng của bệnh và tư vấn về chế độ ăn.

Phòng bệnh tiêu chảy cho bé

Thực hiện một số lời khuyên dưới đây để phòng tránh tiêu chảy cho trẻ và giúp trẻ có một sức khỏe tốt, hệ tiêu hóa khỏe mạnh”

  • Nuôi con bằng sữa mẹ
  • Cho trẻ ăn bổ sung đúng và hợp lý, đảm bảo vệ sinh khi chế biến, bảo quản, dùng nguồn nước sạch, thực phẩm sạch và tươi, không bị nhiễm khunaar và hóa chất bảo vệ thực vật.
  • Rửa tay bằng xà phòng: Sau khi đi vệ sinh, thay tã lót cho trẻ, trước khi chế biến thức ăn, cho trẻ ăn, chăm sóc trẻ.
  • Nhà vệ sinh sạch sẽ, xử lý an toàn phân trẻ nhỏ bị tiêu chảy.
  • Tiêm phòng sởi: trẻ mắc các bệnh sởi hoặc sau khi khỏi do mắc tiêu chảy, lỵ nặng dẫn tới tử vong. Tiêm vắc-xin sởi có thể phòng ngừa được 25% số ca tử vong liên quan tiêu chảy trẻ dưới 5 tuổi.

Hãy gọi số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để được các chuyên gia tư vấn về bệnh đại tràng như: viêm đại tràng, Đại tràng co thắt, Hội chứng ruột kích thích, rối loạn tiêu hóa…

Giải pháp an toàn khi bị nhiễm rota virus

Khi bé bị nhiễm rota virus, các mẹ nên cho bé bú hoặc đút nước cháo thường xuyên. Nếu bé nôn, cần kiên trì cho bú chậm, ít một và bú nhiều lần. Lau và khử khuẩn sạch đồ dùng của bé để tránh tái nhiễm. Để giảm tiêu chảy, có thể cho bé dùng Tràng Phục Linh Fast.

Tràng Phục Linh Fast có chứa cao lá Ổi, có tác dụng săn se niêm ruột, giúp giảm bài tiết nước và muối khoáng khiến cơ thể bớt mất nước. Ngoài ra, Cao lá ổi còn có tính chất kháng khuẩn, khi kết hợp cùng Bạch phục linh trong sản phẩm Tràng Phục Linh Fast giúp giảm sự phát triển của các vi khuẩn gây tiêu chảy, giúp cơ thể đủ thời gian tiết ra kháng thể tiêu diệt rota virus.
Giải pháp an toàn khi bị nhiễm rota virus 1
Sản phẩm dùng an toàn cho trẻ em, phụ nữ có thai và người đang cho con bú. Cách dùng Tràng Phục Linh Fast rất đơn giản. Liều dùng dưới đây được khuyến cáo cho trẻ từ 6 tháng đến dưới 5 tuổi

Nếu đi ngoài trên 5 lần/ ngày; uống 1 viên/ lần, ngày uống 2 – 3 lần, nên giảm liều khi thấy bớt tiêu chảy.

Nếu đi ngoài dưới 5 lần/ ngày: uống ½ viên/ lần, ngày uống 2 -3lần.

Tràng Phục Linh FAST ở dạng nang, các mẹ có thể tách đôi vỏ nang, lấy bột dược liệu bên trong pha với nước, nước đường hoặc mật ong cho bé uống.

Tràng Phục Linh Fast – Hỗ trợ điều trị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa

Thành phần 100% nguyên liệu Việt Nam, không có dược liệu Trung Quốc

Giá chỉ: 29.000 đ/ vỉ

Giải pháp an toàn khi bị nhiễm rota virus 2Giải pháp an toàn khi bị nhiễm rota virus 3

Ý kiến của bạn