Cách chữa đầy hơi chướng bụng hiệu quả

Cách chữa đầy hơi chướng bụng hiệu quả

Đầy hơi chướng bụng có thể gây cho bạn cảm giác khó chịu sau mỗi bữa ăn. Có nhiều cách để loại bỏ triệu chứng này. Dưới đây là một số biện pháp mà bạn nên tham khảo.

Cách chữa đầy hơi chướng bụng hiệu quả 1

Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc chữa đầy hơi chướng bụng. Thực đơn hàng ngày nên loại bỏ những món ăn có khả năng sinh hơi đồng thời bổ sung những món ăn dễ tiêu, thúc đẩy tiêu hóa.

Thực phẩm nên tránh

  • Các loại thức ăn giàu tinh có ủ men như bánh mì, bánh bao…
  • Bánh kẹo ngọt, hoa quả quá chín chứa độ ngọt cao
  • Sữa và các sản phẩm từ sữa.
  • Nước ngọt hay nước khoáng có gas, bia rượu
  • Các thực phẩm có mạch nha, đồ ăn có dấm, các loại dưa muối, nấm, phô mai xanh…
  • Nhai kẹo cao su

Những thực phẩm sinh ra nhiều khí trong hệ tiêu hóa nên dễ gây tình trạng đầy bụng, nặng bụng.

Thực phẩm ưu tiên

  • Ăn nhiều các loại rau xanh
  • Tinh bột nên chọn khoai lang, khoai tây và các loại ngũ cốc
  • Thức ăn giàu đạm nên ưu tiên thịt, trứng cá đặc biệt là cá.
  • Gia vị, ưu tiên tỏi vì nó chứa chất allicin chống chướng hơi.
  • Hoa quả thì nên ăn cam, bưởi, táo, dứa, lê sau những bữa cơm
  • Ăn sữa chua tốt cho đường ruột do chứa vi khuẩn lactobacillus, giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại gây đầy hơi.
  • Ăn chậm, nhai kỹ, tránh vừa ăn vừa nói

Một số cách chữa đầy hơi chướng bụng

  • Uống trà gừng nóng, chiêu từng ngụm nhỏ.
  • Uống nước chanh gừng, gồm nước ấm pha với một thìa mật ong, hai thìa nước cốt chanh và vài lát gừng.
  • Ăn vài lát gừng tươi chấm muối.
  • Uống trà nóng pha vài giọt tinh dầu bạc hà; hoặc ăn vài nhánh bạc hà tươi.
  • Xoa nhẹ nhàng vùng bụng, thoa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, từ phải sang trái, từ trên xuống dưới rồi quay lại. Có thể bôi chút dầu nóng khi thoa.
  • Dùng túi chườm ở vùng bụng và bẹ sườn phải (hoặc dùng khăn nóng để chườm).

Thuốc chữa đầy hơi chướng bụng

Thuốc chữa đầy hơi chướng bụng 1

 

Chướng bụng đầy hơi còn là triệu chứng của một số bệnh về đường tiêu hóa như bệnh đại tràng co thắt (hay còn gọi là Hội chứng ruột kích thích). Vì vậy, khi bạn thấy hiện tượng trướng bụng, đầy hơi kéo dài, kèm theo các triệu chứng như đau bụng đi ngoài, phân không thành khuôn (thường có dấu hiệu đầu rắn đuôi nát), đi ngoài cảm giác chưa hết phân, muốn đi tiếp hoặc hay bị sôi bụng, và thỉnh thoảng có thể sờ thấy những u cục nổi lên dọc khung đại tràng… thì rất có thể bạn đang gặp vấn đề về bệnh đại tràng co thắt (hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích). Để tìm hiểu về bệnh HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH (ĐẠI TRÀNG CO THẮT)

Hãy gọi số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để được các chuyên gia tư vấn về bệnh đại tràng như: viêm đại tràng, Đại tràng co thắt, Hội chứng ruột kích thích, rối loạn tiêu hóa…

Sản phẩm Tràng Phục Linh Plus nhãn đỏ giúp giảm nhanh các triệu chứng trướng bụng, đầy hơi, sôi trang phuc linh plus e1442545389137 Nguyên nhân chướng bụng đầy hơi và cách phòng ngừabụng, đồng thời giúp ổn định thần kinh tiêu hóa, giảm các cảm giác căng thẳng, stress kích thích gây co thắt đại tràng

Nguồn: Tổng hợp

Suýt “gần đất xa trời” vì bệnh đại tràng co thắt 1Suýt “gần đất xa trời” vì bệnh đại tràng co thắt 2

Suýt “gần đất xa trời” vì bệnh đại tràng co thắt 3
Suýt “gần đất xa trời” vì bệnh đại tràng co thắt 4
Suýt “gần đất xa trời” vì bệnh đại tràng co thắt 5

Ý kiến của bạn

17 Bình luận

Bình Luận Của Khách Hàng

  1. Le Minh The đã bình luận:

    Cho toi hoi gia cua mot hop thuoc Trang Phuc Linh la bao nhieu mot hop

    • Chào bạn!
      Hiện nay giá bán lẻ 1 hộp tràng phục linh trên trị trường là 120.000 vnđ/ hộp x 20 viên.
      Để biết thêm thông tin chi tiết bạn vui lòng đặt thêm câu hỏi hoặc gọi điện tới tổng đài 1800.1506( miễn cước) trong giờ hành chính.
      Chúc bạn mạnh khỏe!

      • Hà Minh Thập đã bình luận:

        xin hỏi các bác sĩ, em mấy hôm nay bị đầy bụng nhưng hơi đau cảm giác rất khó chịu. vậy em xin hỏi các bác sĩ là nguyên nhân đầy bụng của em như thế nào không, và có cách nào chữa không?

        • Chào bạn!
          Nguyên nhân đầy chướng bụng có rất nhiều, do chế độ ăn uống, do một số bệnh về đường tiêu hóa,…Ở đây thông tin bạn cung cấp chưa đầy đủ, bạn vui lòng gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800 1506 trong giờ hành chính để được tư vấn cụ thể về tình trạng bệnh và cách điều trị nhé.

  2. vũ nguyên đã bình luận:

    Thuốc tràng phục linh có điều trị được viêm loét dạ dày tá tràng không ah?

    • Chào bạn Vũ Nguyên!
      Tràng Phục Linh không điều trị bệnh viêm loét dạ dày- tá tràng bạn nhé. Với bệnh này, bạn nên điều trị theo đơn của bác sĩ, và cần kiên trì một thời gian dài bệnh mới có thể khỏi được.
      Chúc bạn mau lành bệnh.

  3. Dương Thị Na đã bình luận:

    con đang bị sỏi thận và sau khi đi khám thì đã được bác sĩ kê cho thuốc uống , nhưng sau đó con thấy hệ tiêu hóa của mình dường như kém đi, thức ăn dường như được tiêu hóa lâu hơn, khiến bụng con lúc nào cũng khó chịu. Cho con hỏi là thuốc sỏi thận co ảnh hưởng gì đến tiêu hóa không ah.

    • Chào bạn!
      Có một số thuốc khi sử dụng gây tác dụng phụ là rối loạn tiêu hóa hoặc buồn nôn, chán ăn. Ở đây bạn chỉ nói chung là thuốc điều trị sỏi thận mà không nêu tên thuốc. Bạn thông tin lại tên thuốc mình đang điều trị nhé. Còn hiện tại, bạn có thể mua men tiêu hóa về dùng để kích thích tiêu hóa nhé.

  4. Xuan Hai đã bình luận:

    Cho tôi hỏi Bs? Tôi đang bị chứng đầy hơi, chướng bụng, đi ngoài không thành khuôn trong dịp tết vừa qua tôi đã uống 10viên Mobium và 10 viên Zintizyme mà vẫn không thấy đỡ. Vậy Tôi hỏi tôi đã bị bệnh đại tràng không ? và cách điều trị?

    • Chào bạn Xuan Hai!
      Những triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, đi ngoài phân không thành khuôn thường gặp trong bệnh đại tràng, cũng có thể chỉ là rối loạn tiêu hóa thông thường. Bạn nên uống tiếp Mobium và Zintizyme vài ngày nữa, kèm với chế độ ăn uống hợp lý( hạn chế bia rượu, cafe, đồ ăn chiên xào, đồ ăn chứa nhiều tinh bột,…). Nếu tình trạng vẫn không đỡ thì bạn nên thu xếp đến bệnh viện để thăm khám và làm một số kỹ thuật cận lâm sàng cần thiết theo chỉ định của bác sĩ để chẩn đoán chính xác bệnh.

  5. Nam Hoài đã bình luận:

    cho tôi hỏi bs? tôi tên Hoài năm nay 29 tuổi — trong thời gian gần đây , tôi có bị chứng ăn vào là bị đau bụng nên tui đã đi bs cho thuốc uống la nem tieu hóa , có đở nhưng do không để ý mấy ngày sau tôi bị chứng chướng bụng đầy hơi , cảm giác không thấy đói , lúc đầu ra phân lúc lỏng, lúc dặt, không thành khuôn . Và tôi đã đi khám siêu âm bs bảo tôi bị viêm dạ dày và quai ruột ứ dich . Như trong chuẩn đoán của siêu âm và bs kê toa thuốc , nhưng vẫn không giảm nó vẫn đầy hơi và ợ hơi, trong quá trình đó tôi cử hoàn toàn thức ăn theo bs dặn chỉ ăn cháo mỗi ngày, bây giờ tôi chỉ bị đầy hơi và ợ hơi khi ăn và khi uống . Cảm giác không bao giờ thấy đói cả , mới bị táo bón nữa , không có cảm giác đau bụng , không có triệu chứng nôn , xin hỏi bs như vây tôi có bị làm sao không? tôi đang bị bệnh gì vậy? xin bs tư vấn để tôi có cách chữa trị đúng nhất , cảm ơn bs nhiều